請你立刻走出我的世界，像個爺們一樣跟我說再見

情感 11-11

如果不愛了，請直接告訴我

請你立刻走出我的世界，像個爺們一樣跟我說再見

在一次聚會上，一群人聊到自己曾經是如何提分手的，有一位男性說「我一般都不好意思提分手，但自己會越來越冷淡，最後對方就會提了」。話一說完，在場的姑娘包括我都不約而同地「呵呵」了。

談戀愛最怕碰到這樣的男人——用冷暴力逼你分手。

他們的理由通常是，不忍心直接說出口，怕對方難以接受，怕女孩子受傷。看似一副給別人留情面的嘴臉，其實做著最殘忍也是最無恥的事情。

他們想做「好人」，不想弄髒自己萬年白蓮花一般的羽翼，被扣上「渣男玩膩就分」的帽子，雖然分手不是從他們嘴裡說的，但他們在達到目的的過程中給別人帶來了最大程度的折磨。

連說分手的勇氣都沒有，這樣的男人都是垃圾。

偏偏現實中，經常有遭遇到冷暴力「被分手」的女孩。這種分手方式對女孩的傷害，遠遠比直截了當甩人高的多。

冷暴力分手像一場逐漸侵襲五臟六腑的重病，讓你在很長一段時間裡情緒被他控制，在自我麻醉和清醒中往返，你在糾結他到底愛不愛我中快要發瘋，逐漸迷失自我，殺人於無形。

請你立刻走出我的世界，像個爺們一樣跟我說再見

階段一：他突然很忙，找你的次數變少了

當你還沉浸在熱戀期的甜蜜中，他開始越來越忙了。對於你的電話和信息，他總會說「我在有事晚點說」。

你告訴自己要懂事一點，剋制自己聯繫得不要那麼頻率。他不會一點不找你，還是會給你打電話發信息，只是找你的次數變少了。語氣也從以前的熱戀變得冷淡。比如原來的「我下班啦寶寶你在幹嘛」，逐漸變成「我下班了」。

擁抱接吻的次數也明顯減少。

階段二：你質問，他安慰

持續了一段時間後，你明顯感覺到你們之間沒有以前的熱情了，你越來越沒有安全感，總是問他「你是不是不愛我了」「你是不是喜歡上別人了」。

他當然不會承認，只會搪塞說「最近很累」「壓力很大」。在你面前的時候，他也許還會摸摸頭安慰你說「不要亂想」。

階段三：你不主動聯繫他，他就不會聯繫你

得到他的安慰，你的心稍微安定了點，覺得感情的溫度有所回升。但過一段時間你發現，他不會再主動聯繫你了。翻一翻聊天紀律通話記錄，每次都是你主動找他。

你發過去的信息，他會回，電話也會接。但你要是忍住一天不聯繫，他就跟失蹤了一樣，不會主動說他在幹嘛。你開始崩潰，猜疑在內心無休止地瘋長。你問朋友問自己，每天都在想這是為什麼，他還愛我嗎。情緒波動甚至影響了工作和生活。

階段四：你用說分手來博取重視

你受不了這樣的狀態，對他說分手。其實內心並不想分，你只是想讓他意識到自己對你的冷淡。一般在這時候，使用冷暴力的男人並不會直接答應分手，他們會挽留你來假裝自己不渣。

你看到他沒有立馬分手的意思，內心覺得他一定還愛你，對這段感情又重新燃起希望。

階段五：緩和

他象徵性地做了些表面工作，你感覺他對你好了一點。雖然回不到最開始那樣，但你還是為了一絲絲失而復得而欣喜。

階段六：他變本加厲的冷淡讓你發瘋

好景不會太長，過不久他又變回了極其冷淡的樣子，不僅不主動聯繫你，有時候電話也不接信息也不回了。

聯繫不上他的時候，你等他的回復等到想哭，想起曾經的熱戀會忍不住掉眼淚。你失眠，吃不下飯，心情抑鬱，被朋友又罵又勸，在分不分手之間猶豫不決。

階段七：你說分手，他沉默

你在希望和絕望中來回往返，重複著前面四五六的階段，最後心如死灰，提出了分手。

如果你是發信息說的分手，可能石沉大海沒有回應。如果是當面說，他可能會沉默很久，醞釀一些「既然你決定了那就這樣吧」的說辭。這次是徹底的分手，因為他確定你不會再糾纏。

請你立刻走出我的世界，像個爺們一樣跟我說再見

冷暴力的過程因人而異，他找好下家了也許這個過程就很短，他如果對你既不夠喜歡又時而需要，或許會弔著你很長一段時間。但不論時間長短，你的人生都不該被他們浪費。

姑娘你要記住，面對慣用冷暴力的渣男，請對他說滾。別讓他一點點抽干你的尊嚴，最後讓你輸的不留體面。

「愛的時候你敢說，不愛的時候就用懦夫的行徑傷害我。」這種人不值得你留戀，更不值得你去愛。

冷漠折磨你的是他們，當初熱情追求你的也是他們。

不管他對你用過的是套路還是真心，當他開始冷暴力的那一刻，他就已經不愛你了。姑娘，我想對你說，你再痛苦，他不會心疼，帶著尊嚴趁早離開。

也想對那些懦弱的男人說：

不愛了，請你立刻走出我的世界，像個爺們一樣跟我說再見。

請你立刻走出我的世界，像個爺們一樣跟我說再見

有人喜歡你綁著頭髮的樣子，有人喜歡你披著頭髮的樣子，於是你猶豫不決是應該綁著還是披著，可是你忽略了真正喜歡你的人喜歡你所有的樣子。懂你的人，自然會知道你原本的模樣，陪伴與懂得，比愛情更加重要。一個人最幸福的時刻，就是找對了人，他寵著你，縱容你的習慣，並愛著你的一切

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