老人晚上泡腳時突然心慌，頭暈，只因這個原因！

冬天來臨了，很多人們都會在睡覺前用熱水泡腳，以緩解一整天的疲憊。但是關於泡腳熱水的溫度，可能會因人為因素把握不好，而出現一些意外事件。

最近就遇上了這樣一位老太太，因為泡腳水的溫度太高，而出現了意外情況。老太太自己晚上用足浴盆泡腳，溫度調到了47℃，剛泡五分鐘後，突然出現胸悶，心慌，頭暈。當時立即給她監測血壓，即刻血壓降到了90/60mmHg。我囑咐老太太別再繼續泡腳了，休息片刻之後，老人的血壓又恢復到了正常狀態。

老百姓們常說「熱水泡腳，勝吃補藥」，可是，有人泡完腳時、做完足療後會出現不適癥狀，嚴重者會因為一個簡單的泡腳而危及生命。另外，冬季天氣嚴寒，很多朋友為了取暖，會選擇去泡溫泉，蒸桑拿，可是這樣做真的好嗎？

在這裡，我們需要告訴大家的是：泡熱水腳雖好，但並非所有人都適合。老年人患者由於血液循環差，有時會有糖尿病病史、或者血管閉塞病史。這類人對溫度的感覺比較遲鈍，比常人要差10-20攝氏度。正常人用40攝氏度的水泡腳已經感覺很熱，可是對於這部分人群來說，水溫到了50多攝氏度，可能剛感覺到熱。而此時外周血管擴張，血壓下降，會出現胸悶，頭暈，心慌等症。另外，溫度過高會造成皮膚起水泡、燙傷。

中醫認為：天人相應，人體的養生是需要與自然界的變化規律相一致的。冬天萬物凋零，湖水凍結冰封，整個大自然是一個閉藏，養精蓄銳的狀態。對應於人體而言，也需要順應自然，收藏精氣。若在冬季，常常泡溫泉，蒸桑拿，人體肌膚是一個開放的狀態，體內的精氣很容易外泄，這與大自然的變化是相違背的。因此，冬季泡腳應注意控制水溫，適當避免泡溫泉或蒸桑拿。