人體最大的排毒管道，要高度警惕它對你的迫害哦

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淋巴系統是人體最大的排毒管道，它充當著毒素回收站的角色。全身各處流動的淋巴液將體內毒素回收到淋巴結，毒素再從淋巴結過濾到血液，送往肺臟，皮膚，肝臟，腎臟等被排出體外。

淋巴系統18-36小時才算一個工作周期，這才在體內轉一圈，排毒素。

但是我們卻可以通過外力，引發肌肉收縮，來推動淋巴液，加速淋巴系統的循環。

全身的淋巴結有400-800個，健康的人淋巴流動一圈需要18-36小時，但是亞健康的人群特別是肥胖的人群大多都不可能有健康的淋巴循環，淋巴液的流動又是無動力向心性的，必須通過外力推動，因此全身淋巴疏通護理是非常有必要的，可加快毒素和脂肪酸的排解管道！

我們如何來判斷

淋巴是否有淤堵？

1.淋巴結處的皮膚顏色比其他地方的皮膚顏色要深

2.淋巴結凸出來

3.淋巴結處摸上去有顆粒或腫塊，並半有酸痛或疼痛

加速淋巴排毒是運用循環、按摩、迴轉、牽引等基本手法，以適當的壓力按摩淋巴結，引導細胞組織過剩的水分流向淋巴導管，進而加速淋巴的循環與排泄，恢復體內液體的正常循環，使之保持暢通，它能促使新陳代謝後的廢物、有害物質和體內毒素順著人體的淋巴腺系統排出體外，同時供給皮膚養分，從而達到排毒養顏的目的。

人體身上有很多重要的淋巴，讓我們順著靜博士淋巴疏通來了解它們：

耳後淋巴

是腎經的必經之路，從腳到肩通過點按對耳聾，耳鳴，聽力下降有一定的效果。

耳後淋巴結可收集耳部、頭皮以及咽部的淋巴液，如果耳後淋巴結腫大，也可以懷疑是以下問題：

頸側淋巴

它連接人體呼吸道，是頭，面部排毒素必經之路，可以預防治療上呼吸道感染，咽炎，乾咳病症。

頸部淋巴組織來自鼻，鼻竇，咽，喉，口腔和面部的淋巴迴流，這些部位的炎症或癌腫可侵及或轉移到頸部各組的淋巴結。有時食管，胸部甚至胃腸癌腫也轉移至此。

我們會通過手法排到腋下淋巴，利用淋巴結加強代謝。

鎖骨淋巴

它連接人體的心，肺，經常做可以改善心肺疾病，肺是一身之氣，肺氣不足整個身體就會運行不暢，俗話說肺不好就會運氣不佳，肺好運氣就好，所以經常刺激鎖骨淋巴可以促進代謝心肺的毒素，改善心肺功能。

左側鎖骨上淋巴結腫大：多見於消化道腫瘤轉移，如：胃癌、肝癌、胰頭癌、胰體癌。右側鎖骨上淋巴結腫大，可見於支氣管肺癌、食道癌的淋巴結轉移。

我們在日常生活中也要注意，這些事項可能會引起鎖骨淋巴結腫大：1吸煙

長期吸煙可引致支氣管粘膜上皮細胞增生，誘發鱗狀上皮癌或未分化小細胞癌。無吸煙嗜者雖然也可患肺癌但腺癌較為常見。

2大氣污染3職業因素

長期接觸鈾鐳等放射性物質及其衍化物均可誘發肺癌，主要是鱗癌和未分化小細胞癌。

4肺部慢性疾病

如肺結核、矽肺、塵肺等可與肺癌並存。這些病例癌腫的發病率高於正常人。此外肺支氣管慢性炎症，以及肺纖維疤痕病變在癒合過程中可能引起鱗狀上皮化生或增生，在此基礎上部分病例可發展成為癌腫。

5人體內在因素

如家族遺傳，以及免疫機能降低，代謝活動、內分泌功能失調等。

腋下淋巴

腋下淋巴是頭面部排毒總站，也下有肉節，鼓包，連接乳腺。

按腋下淋巴，可以推動它的運行。

注意，腋下淋巴是頭面部排毒總站，因此一旦腫大出現問題就要引起重視！

腋下淋巴結腫大，比較多見的是淋巴結迴流區域的組織或器官有炎症，其次是惡性腫瘤的淋巴結轉移，還有就是淋巴結本身的疾病，如淋巴結結核，淋巴瘤等。因此在確定淋巴結腫大後，關鍵是確定其原因和性質，局部腫大伴明顯疼痛者常提示感染；進行性無痛性腫大者常提示惡性腫瘤性疾病。常見原因多是乳房、上肢、肩背部出現炎症，或乳腺癌的淋巴結轉移。

同時我們也會疏通心包經（心包是心臟外面的一層薄膜，與心臟之間有一些積液，心包經負責運輸積液）。按摩心包經可以將心包膜中的積液排除，提高心臟的能力，還可以減肥，提高免疫力，加強包心臟的功能。另外心包經的疏通很適合OL，它可以很好的緩解壓力，促使胸部的健康，也有助於睡眠。

腘窩淋巴

腘窩淋巴不通會導致腿腳浮腫，血液代謝差，靜脈曲張，關節疼痛，嚴重時會導致腫瘤及癌變，主水循環，和血液循環。

通過按揉的方式疏通腘窩淋巴結，使下肢循環的更好，排除水腫，預防靜脈曲張。

腘窩淋巴結腫大：多由足或小腿部位的皮膚炎症引起。需要重視的是，各部位淋巴結無痛性、進行性腫大，表面光滑，質地較韌，抗炎治療無效時，要高度警惕淋巴瘤的可能。

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