如何選擇產後避孕方法，哺乳期採用哪種避孕方法最好

避孕，對於產後媽媽而言迫切而且必要，產後一旦開始恢復性生活，就需要使用避孕方法。 我國提倡一對夫婦只生一個孩子，因此，產後避孕尤為重要。很多新媽媽由於不懂得避孕或採取了不正確的避孕方法，常常在生下寶寶幾個月後又再次懷孕，只能到醫院流產。由於產後女性的是生殖器官還未恢復到正常，子宮很軟，而做了剖宮產的媽媽子宮上還有傷口，人工流產的時候很容易發生損傷：如子宮穿孔，腸管破裂，大出血等等，對身體的損害很大，有時發生併發症甚至還會危及生命。所以說，產後，媽媽應該了解不同避孕工具的避孕原理和避孕方法，選擇自己最佳的避孕手段，避免意外懷孕。

產後常用避孕方法有哪些大PK

1、女性輸卵管結紮術

優點：該手術將女性體內輸卵管切除掉一部分，並結紮，導致卵子無法再和精子相遇。該手術在生育寶貝後的第二天就可進行。如果媽咪是剖腹產方式分娩，可以在分娩的同時進行。

缺點：輸卵管結紮術是一種永久性的避孕方式，如果媽咪還想保持自己的生育能力，就不宜選擇這種方式。

2、男性輸精管切除術

優點：該手術要把從睾丸到陰莖的一段輸精管切除。對於那些願意選擇絕育的夫婦來說.這是一個比輸卵管結紮術創傷更小的手術。它僅僅要求局部麻醉，在一般的門診部就可以進行.並且患併發症的危險也較小。

荷爾蒙方式

3、避孕藥

優點：13服避孕藥在西方是最受女性青睞的一種避孕方式。它不僅是一種可以隨時恢復生育能力的避孕方式。而且效果穩定.並能夠讓女性在月經期間緩解因大量失血和月經痛帶來的不適。最新研究表明，口服避孕藥還能夠減少患卵巢癌的幾率。

4、子宮內節育器

優點：這種方式是指醫生在女性子宮內安置一個塑料或者銅的節育器，這種節育器可以提供方便、長期的避孕效果。一旦取出來，又可使女性恢復生育能力。此外.目前還有一種黃體酮節育器，可恆定緩慢釋放黃體酮，產生長效避孕作用。每個節育器可使用1年，並且有緩解月經痛以及減少月經血量的效果。

5、注射醋甲孕酮

優點：這種方式只需每年注射4次醋甲孕酮，就可以產生持續的避孕作用。注射1次醋甲孕酮.就可以避孕12—14周。

非荷爾蒙方式

6、男用避孕套

優點：可直接在藥店櫃檯購買。在性生活時，男性使用避孕套可以防止細菌被引入陰道，還有預防性病的作用。

7、避孕隔膜

優點：這是一種簡單易行的避孕方法，能夠迅速讓女性恢復生育能力.而不需改變荷爾蒙的分泌狀態。在使用前，女性要到醫生那裡去定製適合自己子宮頸直徑的避孕隔膜。之後，可以自己按照需要放入或取出隔膜。這種方法可阻止精子進入子宮頸，在它的底部還塗有殺精劑，能夠殺死任何接觸到它的精子。一旦放入後，效果可長達6小時。

8、女用避孕套

優點：這種避孕套是放入女性陰道的，其外沿可覆蓋女性的外陰，以阻斷陰莖和陰道的接觸。女性可不必依賴男性的意願來使用避孕套。它還能夠有效預防性病和艾滋病。

9、陰道殺精劑

優點：殺精劑可增加陰道潤滑，所以可以幫助陰道乾燥的女性。這也是非處方藥物，能夠在藥房購買。

缺點：一些人對某些種類的殺精劑可能過敏。當單獨使用的時候，其有效性不如其他方式。

產後同房注意事項

1、房事要適度：產後恢復房事的時候，不可過度，動作要輕柔產後哺乳的婦女卵巢功能是被抑制的，卵巢內的卵泡是靜止的。這種靜止、不發育的卵泡是不可能產生雌激素的。而缺少雌激素作用的陰道黏膜不僅較薄，而且較脆弱，缺乏彈性。

2、避免陰道裂傷：產後同房引起的陰道裂傷的主要表現是性交後陰道活動性出血，血色較鮮紅，有的婦女可出現疼痛。一旦發生同房後活動性出血，就應及時就診，以免引起出血過多。

3、注意避孕：避孕措施不可少，研究表明，不哺乳的婦女約於產後40—50天的時候就可恢復排卵，不完全哺乳者約於產後3—8個月之間可恢復排卵，即使完全哺乳的新媽媽也可有2%以上的懷孕率。

另外，恢復性生活時一定要小心謹慎，新媽媽雖然生殖器官恢復正常但內分泌可能還未恢復到妊娠前的狀況，陰道組織脆嫩且薄弱，容易造成裂傷甚至大出血。因此，一定要避孕，產後哺乳不來月經也會懷孕。

更換避孕方法的注意事項

1、在更換避孕方法之前，必須對新的方法有充分的了解，掌握正確的使用方法。

2、不論服用哪一種避孕藥，要改用其他避孕方法，必須堅持服完一個月經周期，決不可中途更換，否則會造成月經紊亂或避孕失敗。

3、使用長效避孕藥的婦女，如果要改用其他避孕方法，如放置宮內節育器、使用避孕套，應先改服短效避孕藥2～3個周期，以減少月經紊亂的發生。

4、雖然宮內節育器產品不斷更新，但都有其優缺點。只要已放置的宮內節育器確實適合自己，效果可靠無副作用，就應繼續用下去，不要盲目更換。通常宮內節育器可放置10～20年。

5、原先採用避孕工具的夫妻，若要改用口服避孕藥，應在月經來潮的第5天開始服藥，服藥前必須堅持使用避孕工具。

10、預測排卵期

優點：通過定期測量自己的體溫，觀察子宮頸黏液和其他排卵徵兆。女性可以有效控制自己是否受孕。

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