讓人窒息的全能健身者 布蘭奇沃倫

成為奧林匹亞先生無疑是布蘭奇?沃倫一個極為重要的目標，但未必是最重要的

他不會為此付出一切，更不會為此不擇手段。因此，當馬庫斯?羅希爾向自己的三角肌中注射西斯龍，李?普瑞斯特向自己的二頭肌中注射西斯龍的時候，沃倫的反應只是不屑一顧。

他說：「生活有很多方面。我不會為健美犧牲掉其他方面。」 沃倫不僅不會為健美犧牲掉生活的其他方面，甚至也不會為健美犧牲掉其他運動。

和很多健美運動員不同的是，肌肉只是沃倫在運動上的三個目標之一。另外兩個目標是力量和速度。

沃倫的力量不僅超過絕大多數體重相仿的健美運動員，也超過了大多數比他重的人。

他能卧推500磅，深蹲700磅5次。他曾經在力量舉比賽中深蹲875磅。（你是否會想起羅尼？）他只用11秒26就能跑完100米。他能立定跳遠3．15米。 （你是否會想起凱文?萊夫隆？）

沃倫是羅尼和凱文的集合體，至少他是以此為目標的。

沃倫對自己訓練哲學的解釋也頗為合理。「我愛健美」，他說，「但是健美運動只有一百多年的歷史。

不管什麼時候，人的生活都不能離開力量和速度。沒有強大的力量和速度，絕對不是一個強大的健身者。」儘管沃倫似乎還漏掉了一個方面——耐力，但他的訓練已經比大多數健美運動員全面得多了。

很多健美運動員為了保持良好的競技狀態，過著一種苦行僧式的生活。

沃倫對自己的要求也非常嚴格，但他非常清楚何時應該嚴格，何時不需要。他對自己飲食的要求非常苛刻，苛刻地讓耶茨都感到驚訝。

但他絕不會因為害怕受傷而迴避對抗性較強的運動，當然這種對抗性要在合理的範圍之內。

作為一個典型的美國人，他也經常在橄欖球場上瘋狂地奔跑。這時他不再是一個健美運動員，而只是一個健康、強壯的人。

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