清水泡一泡，防身百病消
醫生接觸致病菌最多，但是很少生病，你知道為什麼嗎?
你看看他們的水杯就知道了，裡面始終會泡著東西，對，那就是防病法寶。沒事的時候，你也拿來泡著喝，冬季不生病。
NO1、檸檬片泡水
檸檬含有豐富的維生素C，可以提高免疫力，感冒後常喝檸檬來補充體內維生素。
可以減輕感冒癥狀，讓感冒好的更快，對初期感冒可以做到不藥而癒的作用。
另外檸檬水中加點鹽可以減輕喉嚨不適，對咳痰很有幫助。
NO2、苦瓜泡水
經常坐在電腦前，對身體輻射比較大，尤其是女性。
每天用苦瓜片泡水喝，會大大降低輻射對人體的傷害。
如果覺得味道比較苦，可以加入適量紅糖或蜂蜜，具有很好的的抗輻射效果。
NO3、菊花茶泡水
菊花茶是最佳降火降燥良品。尤其秋冬季節天氣乾燥，容易出現痤瘡、喉嚨發炎、外感風寒、頭痛、口腔潰瘍等症。
只要適量的飲用菊花茶就能有效的達到降火的作用。
NO4、蒲公英泡水
蒲公英中含有微量元素，能改善面部色斑。平時洗臉時加點牛奶，你會發現皮膚越來越白。
NO5、薄荷泡水
薄荷特有的茶萘酚酸，可以改善面部痘痘。
NO6、玫瑰花泡水
玫瑰花茶性質溫和，可調理血氣，促進血液循環。
並且可以消除疲勞、癒合傷口、保護肝臟胃腸功能，長期飲用亦有助於促進新陳代謝。也是醫生桌上常客。
NO7、枸杞泡水
枸杞有很好的抗衰老功效，泡水經常喝喝可以延緩面部衰老，改善皺紋。
另外蜂蜜攪勻後塗皺紋，也有改善哦。
NO8、紅棗片泡水
紅棗除了具有補血益血的作用外，還有改善脾胃虛弱、倦怠無力的作用。
每日吃七顆紅棗，與党參一起吃，能補中益氣、增加食慾、止瀉的功效，用棗片沖水喝效果更好。
NO9、金銀花泡水
喝金銀花可以消除皮膚瘙癢，對於身上有皮炎濕疹癬的朋友，平時多喝金銀花，記得別吃辛辣海鮮，好的更快。
NO10、羅漢果泡水
常喝羅漢果可以緩解真菌引起的腳氣和灰指甲。
NO11、黃芪泡水
黃芪中富含多種微量元素，黃芪泡水喝可補脾益氣，補肺固表，還可以增強機體免疫力、保肝消炎。
另外更重要的一點，他具有一定的防病抗病作用，抑制病細胞擴散。
NO12、蜂蜜泡水
蜂蜜中含有一定的花粉粒，經常喝的人就會對過敏恢復有不錯幫助。記住不要吃海鮮，不要用刺激性的護膚品。
以上這些好東西醫生都會經常喝，肯定會有他的不凡之處，你也經常泡水喝，會發現一年到頭基本不生病。
※補藥一堆不如芝麻一把，這樣吃才降壓、補鈣、潤關節！很多人都吃錯了
※它比紅棗還補血，被譽為「補血之王」，多少人今天才知道！
※這個水果太強悍，保護心臟，抗衰老，全身上下都是寶
※千萬別扔隔夜茶，以前的都後悔死了！
※今日立冬，要想冬季不生病，這些養生知識很重要！
TAG:零點養身 |
※清水泡一泡，防身百病消！
※厲害了我的「辣椒水」防身防爆催淚好搭檔！
※水煮一物治病防身好，不是葯不損肝，老中醫都在吃
※霧霾爆表，教糖友幾招防身
※這款茶常喝有病治病，無病防身，自古便深受推崇！
※防身的三味葯
※小小的瓶蓋都能做成防身煙霧彈？女生必備的防身武器喲！
※最燃脂又防身的搏擊操！
※戰術防身筆，這玩意兒能防身？
※男子十來不剪頭不洗頭，凝固成型猶如棍子！簡直可以防身了！
※寒邪就是催命鬼！這招防身，陽氣一通，寒氣無蹤！
※有病治病，沒病防身，這裡有10幾種靈芝吃法，總有一款適合你
※要我為了防狼放棄性感？人家可有清涼油和鉛筆防身的
※這種葯男人都會吃？真能做到「有病治病、沒病防身」嗎
※具有良好的隱蔽性，可隨身攜帶的低調防身利器，戰術防身筆
※七月半夜間防身術 轉給單身女生看！
※原來這才是女生最厲害的防身武器
※叶挺不离身的拐杖隐藏着怎样的秘密？它竟是一把防身武器？
※用刀子防身？別逗了，不靠譜