女人懂艾灸，才能更好地愛自己！

女性為陰柔之體，所以出現的健康問題首推陽氣不足、體質過寒。加之運動量少，很多女性都難免出現經絡不通暢的現象，身體處處淤堵，煩惱自然少不了!在改善這一情況時，艾灸有著舉足輕重的地位。

中醫認為，人之所以可以生龍活虎，離不開血和氣兩種東西，以氣帶血，以血養氣，陰陽平衡，人才能健康而無疾。女性體質為陰性，容易因寒涼而生病。寒邪進入身體後消耗掉女性體內本就不多的陽氣，使得血液循環不暢，臟腑得不到滋潤。身體沉重、僵硬、酸痛，正是身體中有寒邪作祟的表現。

而艾草為純陽性，內含有多種礦物質、維生素、蛋白質、脂肪、水、以及起著抗衰老抗癌作用的硒等大量藥理成份，可以迅速補充人體內的陽氣，使之氣血充足，從內至外的散發活力與魅力。可以說，女人與艾草，天生是一對。所以，大家所熟知的端午節又名「女人節」，因為在古代每年的端午，女性都要去採摘艾草並用煮艾草的湯泡澡，既可延年益壽又可美容養顏。

艾灸則是通過煙熏火灼把艾草的藥力通過穴位經絡帶到人體的病痛之處，祛除病邪。它是中醫五大主流療法中唯一具有物理和藥理綜合療效的學科。艾灸過程中釋放的近紅外線比遠紅外線的調節作用更強。10-15mm的近紅外線穿透力更強，能將艾煙中的有效成份輸送到臟腑和病灶之處。艾草燃燒後作用力更強，加上火本屬陽，所以艾灸是古今公認的補充陽氣最有效的方法。

女性在冬季做艾灸，可以增強抗寒能力，改善膚色，預防感冒及各種婦科疾病。

經常做艾灸的女性會發現體質明顯改善，皮膚紅潤細膩，因為對於女性而言艾灸可是可以起到全方位保養作用的。

目前聖愛中醫館開展的艾灸項目有：溫經通絡灸、暖宮散寒灸、扶陽固本灸

溫經通絡灸適用症：通經活絡、宣理氣血、去濕逐寒、消腫散結、回陽救逆、防病保健（如肩周炎，頸椎病，風濕性關節炎等各類人群）。

暖宮散寒灸適用症： 因下元受寒邪侵襲，寒凝胞宮造成的痛經，月經不調，如經行不暢，月經推遲，量少色黯伴有血塊，崩漏等人群。

扶陽固本灸適用症：腎精虧虛致腰膝酸軟、腰背冷痛、怕冷、易出汗、易疲勞、健忘失眠、性功能減退等人群。

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