降低期望值，對提高家庭幸福感有什麼作用？

在戀愛中，往往最怕的就是對對方的期望值太高，因為與現實的落差太大，因而散了一對又一對的戀人。世界上有沒有完美戀人？準確來說是沒有。期待這完美戀人的人，往往到最後都會單身，為什麼？對對方期望值太高，到後來承受不了現實的落差而分手告終。

什麼是期望值？

挽回學院說在戀愛中，你希望對方是完美無缺的，手長手美，顏值高，學歷高，智商情商高，會賺錢，會疼女友還會包攬家務，把你伺候如公主。這就是典型的高期望。事實上，可能有這樣子的人嗎？即便有，可能落到你頭上嗎？

很多人都明白，現實與理想總是有著一定的落差，理想太美好，現實太殘酷。很多人期望著的愛情和愛人，希望他是怎樣的，劃定了一個標準，以這樣的標準去苛求對方，讓對方滿足你。但是你畫出來的條條框框是你的理想，並不是他，你是要跟他談戀愛，而不是你的理想。

為什麼說期望值越高，幸福感越低？

戀愛之後，因為他跟你想像中的他不一樣，總是會存在著這樣或者那樣的缺點是你無法忍受的，所以你會開始處處挑他的刺，你接受不了現實的他，他成為不了你理想中的樣子，所以你們之間的矛盾就越來越多。為什麼不嘗試著去愛上真實的他呢？你越挑剔，就會覺得這段感情越痛苦不是嗎？

想要增加幸福感，增強對愛情的幸福體驗，最好的方法就是降低你的期望值，降低你對他的高要求。因為低的期望值，往往會產生一個超出你預期的結果，而且還會對幸福感產生最積極的影響。別把關注點放在對方的缺點上，多去欣賞對方的優點；在希望他完成一件事情的時候，別期望著能盡善盡美，而是降低要求，能完成就好。因為日常的幸福感不是來自於完美的過程，而是合理的結局。

兩個人在一起，想要讓彼此的愛情進展順利，增加彼此的滿意度，就學著如何去降低自己的期望值吧，生活不是童話，沒有那麼浪漫完美。低的期望值能夠讓你對於結果得到更多的滿足感和幸福感，讓你們之間的愛情更加純粹快樂。

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