健身版應采兒前凸後翹，山雞哥看到一定更激動吧
陳小春和應采兒的甜蜜愛情，一直是圈內盛傳的佳話，也是粉絲們羨慕的典範。脾氣火爆的「山雞哥」面對老婆時卻總是一副寵溺的樣子
比陳小春小16歲的應采兒不僅身材高挑（168cm），而且還有漂亮的馬甲線，渾身上下散發著陽光般的健康美
應采兒的身材已經夠性感了，但健身版的「應采兒」絕對更加誘惑！
她叫斯特芬尼·奈特，94年出生的加拿大嫩模，長相酷似應采兒，三圍31-23-32（英寸）
先感受一下31DD罩杯的大胸器
23英寸（58cm）的小蠻腰
32英寸（81cm）的惹火翹臀
整個身材是該胖的地方胖，該瘦的地方瘦，極致的前凸後翹、搖曳生姿
如此加強版的應采兒，「山雞哥」看到應該會更激動吧~
跟國內清一色的瘦麻桿麻豆相比，歐美這些「穿衣顯瘦，脫衣有肉」的模特才是真正性感的女人
那麼，什麼運動可以增加性感的曲線呢？
肯定不是跑跑步那麼簡單了。女性也需要就像男人一樣挑戰重量訓練來增加肌肉。
如果你想要練出完美的曲線，以下幾個複合動作請加入到你的訓練菜單里：
硬拉：硬拉是一個全身性的鍛煉動作，這意味著它幾乎調動並刺激了身體的每一塊肌肉。硬拉可鍛煉腿部，背部，斜方肌，腹肌，腹外斜肌。硬拉能全面發展身體肌肉
深蹲：蹲也許是最有效的運動，你可以做整體腿部的發育。自由重量的杠鈴深蹲是一個複合擊中整個大腿，四頭肌，腿筋和臀部的運動。硬拉一樣，如果你不蹲你是賣自己的短。這些是必須的性感，柔和的腿。
箭步蹲：箭步蹲針對臀部，腿部股四頭肌的作用是巨大的。箭步蹲將幫助你的腿和臀部收緊，給你你想要的曲線。
引體向上：上拉背部，肱二頭肌和前臂的肌肉工作。大多數體育場館有輔助拉機，因此，如果你不能做自身重量的引體向上，這台機器可以輔助你。
雙杠：調動胸部，肩膀和三頭肌。雙杠是一個偉大的運動，可以調動整個上半身，尤其是肩部和肱三頭肌。
這年頭，每一個堅持擼鐵的女孩，最終都會成為回頭率暴增的女神，你還等什麼？
※20歲姑娘被贊「台灣最美校花」，長腿馬甲線撩人
※巴西殺出19歲翹臀天后，千萬粉絲已陣亡，血槽空了
※21歲俄羅斯姑娘火爆全球，千萬男人手機里的小腰精
※韓國健身女神，被稱亞洲最性感車模，前凸後翹美爆了
※她是日本內衣女神，卻用性感腹肌撩得百萬粉絲痴迷！
TAG:運動啦 |
※應采兒擦完手後當眾把紙巾扔到陳小春身上，山雞哥的反應亮了
※鹿晗只是做了這個動作，喬欣就說是在撩她，一旁應采兒都不想看下去！
※《爸爸去哪兒》轉戰貴州，應采兒霍思燕現身，這一期要熱鬧了
※兒子在鬧市區哭鬧著不走，遇到這種情況，虎媽應采兒是這樣做的！
※《爸哪》陳小春對兒子太凶上熱搜，在應采兒面前他卻溫馴得像綿羊
※《奔跑吧》最後一期應采兒虐鹿晗，真的是實打實的打到臉上了
※陳小春對兒子超凶！ 連應采兒都看不下去了！然而看到兒子的反駁，大家被暖化了…
※應采兒節目中做出這個舉動，小春哥如此反應，這還是「山雞」嗎？
※應采兒這樣教育孩子，山雞哥都嚇蒙了，做父母親的卻感同身受！
※跳舞都能起生理反應，陳小春尷尬的想鑽進地縫，應采兒看後氣暈
※應采兒欲抱鹿晗，小鹿連忙後退！猛然明白原因的兩人捧腹大笑！
※陳小春對兒子超凶！連應采兒都看不下去了！然而看到兒子的反駁，大家被暖化了……
※應采兒一看就是被陳小春，寵出來的自信！甜哭！
※應采兒當著陳小春的面把花送給了謝天華 山雞哥氣得轉身就走
※都說兒子長得像媽，可陳小春兒子簡直是他翻版，應采兒的基因在哪
※應采兒喊話山雞哥：「我美就好了，你自己看著辦吧！」原來愛笑又不長皺紋的女生才會有人寵！
※應采兒說看《古惑仔》時最喜歡山雞 但後來見到陳小春後就無感了
※「山雞哥」陳小春變形好男人一切因為愛情，應采兒的魅力到底是啥？
※怎麼感覺陳小春的兒子是來拯救她們夫妻的啊？應采兒也一起來坑娃！