正確的催奶按摩手法解析

產婦奶水不足可通過飲食調理、中藥、按摩乳房等方法來進行催乳，今天小編要講的就是關於催奶按摩的介紹，按摩催乳可是講究手法的，不是亂按兩下就能達到催乳的效果，那麼催乳按摩手法怎麼做呢？

催乳按摩手法

一、基本手法

1、促進乳腺管通暢

用拇指、食指、中指的指腹面順乳腺管走行進行縱向來回按摩。

2、使乳暈、乳竇變柔軟

用拇指、食指、中指在乳暈部四周進行360度旋轉按摩，手可以不斷地變換方向。由於乳暈部的乳竇較硬，故需按摩時間較長。

3、加強泌乳反射

用拇指、食指、中指從乳暈部向乳頭方向擠壓，擠壓時產婦可以想像嬰兒吸奶的方法，將按摩的三指想像成嬰兒吸奶的小嘴巴。

二、特殊手法

1、緩解乳汁淤積

一手呈「C」字形支托住乳房，並微微振動乳房，逐漸加大振動幅度；另一手三指從乳暈部向乳頭方向按摩。

2、消退乳暈及周圍組織硬結

一手置於乳暈外測，拇指和示指垂直按壓，另一手根據乳腺管走行，用擠奶的方法進行按摩，至使乳暈漸漸變軟。

3、改善乳頭短、平、凹陷者

進行乳頭部的按、捏，同時對乳暈及乳管部進行按摩。

三、木梳按摩手法

1、用熱水或蔥湯薰洗乳房。

2、鮮蓖麻葉20克，水400毫升，煎服150毫升，趁熱用布浸濕後敷乳。

3、將木梳烤熱，平放乳房，上下左右輕輕揉按，反覆數次。

四、乳房底部的按摩法

在進行按摩時把乳房往中間推，盡量讓兩個乳頭靠近。通過這樣的方法，讓乳房基底部比平時更多地活動起來。把大拇指放到腋下，剩下的手指從乳房底下橫著托住，把兩個胳膊肘向內收緊，讓胸部挺起來。用兩隻手把乳房包住，然後像是在揉麵糰似的，朝著每隻手的手指方向揉動乳房。該按摩方法有利於嬰兒更容易吸吮乳汁。惠好葯尚網溫馨推薦防止產後乳房下催的湯臣倍健野葛根提取物片。

五、嘴巴按摩法

奶水越少，越要增加寶寶吮吸的次數;由於寶寶吮吸的力量較大，正好可藉助寶寶的嘴巴來按摩乳暈。建議新手媽媽們，一定不要因為剛開始沒有乳汁就不讓孩子吸吮奶頭，應該讓他多多接觸乳頭，漸漸地嬰兒就會學著靠自己的力量去吸吮了，同時也起到催乳的作用哦！

溫馨提示：女性處於哺乳期，乳房很容易發炎，如果手法不準確或者手勁太大，都可能會導致腺管堵塞加重，嚴重的可能會引發炎症。

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