備孕體檢與營養

備孕，建議您一年前做準備。

先按照公式計算一下自己是否超重或者營養不足。

如果超重就開始運動以及飲食調整控制體重。營養不足也需要運動，同時均衡營養。

體檢除了婦科檢查外，要注意檢查自己的：

1、甲狀腺功能

2、血清鐵蛋白

3、葉酸、維生素B12水平

因為孕婦最容易缺乏的營養物質就是這些。

TAG:臨床營養筆記 |

※剛體檢完就患癌 體檢能防癌保健康或被「打臉」?
※氣體檢測儀使用測試和維護及保養
※兒童入園體檢
※我們體檢身體啦
※體檢購物備戰蓄力實現夢想
※男性孕前體檢 男性孕前體檢的項目和注意事項
※防癌體檢要分人檢查 青年男性怎麼做防癌體檢？
※前列腺檢查，男性體檢
※標準化的體檢 溫馨化的體驗：多元化健康管理服務起航
※教你幾招實用的身體自檢技能，做自己的體檢醫生吧！
※這樣體檢可以防癌，腫瘤防治專家首度公開自己的體檢套餐
※孕前體檢 都需要檢查哪些內容
※體檢前服藥不會影響檢查結果
※體檢項目大比拼：赴日精密體檢有哪些體檢項目呢？
※體檢發現血脂高，怎麼調整飲食？營養專家告訴你
※體檢、體測詳解！小編帶早做準備！
※身體很好，為何體檢結果不正常？絕對是按體檢空腹的要求準備呀！
※感恩母親節 曬媽媽舊照贏免費體檢套餐
※體檢前須準備的8件事