冬季最怕犯的支氣管哮喘也有救啦！

?冬季是多種疾病的「溫床」，首要的原因是寒冷和乾燥，再加上冬季室內通風不良，空氣濕度不易控制，造成人體新陳代謝、血液循環不暢，容易誘發支氣管哮喘。

支氣管哮喘，大多懸在遺傳的基礎上受到體內外某些因素影響而誘發的。例如過敏、感染、過度勞累、精神因素等。發作時氣管平滑肌痙攣，黏膜水腫，從而產生胸悶、咳嗽痰多不易咳出、面白唇紫、心慌出冷汗、呼吸困難伴有哮鳴音等癥狀。

?冬季支氣管哮喘，多數還是風邪所致，可以按揉風門穴。風門穴為風邪出入之門戶，主治風疾，故名風門，是臨床祛風最常用的穴位之一。按揉風門穴可以阻礙風邪的侵襲。

此外，還有一個穴位，叫天突穴，在頸部，前正中線上，兩鎖骨中間，胸骨上窩中央，按摩天突穴可以保護氣管。哮喘患者，可以同時按摩這兩個穴位，這樣前後夾擊，就能阻斷風邪侵入的途徑。

風門穴在背部，第二胸椎棘突下，旁開1.5寸。按摩風門穴通常採取正坐或俯卧的姿勢為佳，請別人按摩，用兩手手指指腹按揉風市穴。每次2分鐘左右。

?專家答疑：

1、冬季發生的感冒都能通過刺激風門穴來治療嗎？

答：當然可以。由於冬季氣候乾燥，氣溫低，很容易造成病毒和細菌的滋生，容易感冒，風門穴是特效穴位之一。此外，上星、印堂、風池、迎香、合谷、外關等穴位，也都可治療和預防感冒。

2、針刺和艾灸是否適用於風門穴？

答：當然可以，針刺和艾灸風門穴都是中醫穴位治療支氣管哮喘、感冒等疾病的常用方法。尤其是艾灸風門穴，艾炷灸5~7壯，艾條溫灸10~15分鐘。

3、除了風門穴，還有哪些穴位可以同時按摩，緩解和治療支氣管哮喘疾病？

答：後頸部的大椎穴、肺俞穴，這兩個穴位都可以有效治療支氣管哮喘疾病。

—— 李智

岐黃之約特約專家顧問

中醫國際形象大使

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