我就是個垃圾！我怎麼就管不住我的手呢！
知心樹洞
有什麼東西你明明知道對你不好
而且也不對
但還是忍不住做了？
簡述一下理由
頭條
讓你火
1
賽華佗の池面：來，我來科普一下長時間低頭玩手機的危害。採取含胸駝背的姿勢，引起脊柱關節壓力增大，生理曲度變形，脊旁軟組織肌張力升高，長此以往，容易誘發胸曲加深 頸曲變直 小關節紊亂 椎間盤膨突等癥狀，引起肋間神經壓迫及局部軟組織炎症，導致胸悶 心悸 精神不振 胃漲 肝區疼痛等一系列植物神經紊亂表現，部分患者還會因胸曲變形，軟組織鈣化粘連造成病理性的駝背。所以還在往手機的小盆宇，該放下啦！
2
操碎心の森哥：其實單從速食麵本身來講，並沒有太大的危害。關於速食麵的，真實的，可以引申出來的危害大致是以下兩點：
1.營養不均衡
不是沒有營養，只是蛋白質和纖維素等太少了。如果長期只吃速食麵，就會造成營養不良。但如果在吃速食麵的時候配上其他的蛋奶啊、果蔬啊，或者只是偶爾吃，就不會出現這方面的問題。
2.調味包
調味包在吃速食麵的時候幾乎是不可避免需要放入的。其中防腐劑肯定是有的，各類添加劑有，但都是在標準範圍內，一般性的食用問題不大。但是鹽分太高了，長期食用高鹽份的食品會導致各種健康問題，當然，這並不是速食麵的專利。
關於這一點，如果你實在很介意，可以考慮料包放一半，並且不喝湯，那就沒什麼問題了。
3
沒說服力の工口：看見畫砸面對這些誘惑發現我只有遊戲這方面有點發言權。我以前也是一晚上一晚上的玩遊戲。不想干別的，一玩遊戲就特別浪費時間。要擺脫自身遊戲易上癮的問題，我覺得有幾個辦法。
一個就是徹底放開地玩，玩得越多你就會越認識到它其實並不能滿足你真正的精神需求，在短暫地滿足之後就會覺得空虛，之後你就會厭倦；
第二，給自己找點壓力，考試壓力，就業壓力，工作壓力等等；
第三，找個不怎麼玩遊戲的男/女朋友，你會發現和他/她在一起會比玩遊戲充實地多。
4
操碎心の森哥：這種事校園裡很常見。或許和你的性格太隱忍有關。她覺得和你說這種事表現出這種態度你也不會發怒或者生氣。你與其難過還不如實際點在現實中直接對她表現你的不開心情緒。直接告訴她來的更有效。
另外，你一再的對她好，她或許根本不領情，在這樣的情況下你還繼續對她付出你真的不是愛上她了嗎？傻孩子，讓一讓而不讓三，你早該看清了，畢竟誰家的錢也不是大風刮來的。
5
賽華佗の池面：熬夜的危害，我來告訴你們吧。看了這些你們就懂為什麼不能熬夜了。
人腦在一天工作下來，其腦中的神經細胞會產生β-澱粉樣蛋白（betaamyloid）和tau蛋白等代謝產物，這些蛋白如果在腦中沉澱聚集,就會產生很強的神經毒性，能夠殺死腦細胞。
人腦在8個小時的睡覺時，腦細胞之間的間隙增大，腦脊液在腦細胞間的循環比醒著時加快很多，幫助大腦排出清醒時產生的垃圾。
至於題主所的雖然每天熬夜到兩三點，但是睡眠保證了8小時的。這樣卻破壞了人類自然形成的作息的晝夜生理節律，激素平衡信號與晝夜節律高度關聯，如果晝夜節律發生改變可能與糖尿病、心臟病以及癌症的發生相關聯。
所以，熬夜的小盆宇趕緊早去睡覺吧！熬夜是美容的天敵！
6
操碎心の森哥：玩手機前面已經回復過了，熬夜還是要看你自己啦，有那麼一天，你的身體會向你發出求救信號的。到了那時候就晚啦。拖延症這個源於惰性，人類的通病，也許因為你沒有其他事情在催促你，不妨把早點完成事情作為能給自己騰出很多時間的方法，這樣來鞭笞自己~
關於花錢，我做了一個很嚴苛的打分系統，你不妨借鑒一下喲：
1. 這個東西是必需品嗎？（2分）
2. 現在是不是並不具有他的任何替代品？（2分）
3. 如果有替代品，替代品是不是小於3件（不包含等於）？（1分）
4. 這個東西能夠在未來24個月內，實現100%的投資回報率？（1分）
5. 這個東西換算成盒裝MTG，能夠實現其帶來的樂趣嗎？（1分）
6. 這件東西和替代品相比，有不可比擬的優勢嗎？（1分）
7. 是否曾經有類似的替代品，買來卻很少使用？（有的話扣2分）
8. 該物品是否僅僅具備審美功能？（是的話扣2分）
9. 該審美功能是否能夠排進我審美之物的TOP20？（4分）
10. 該物品是否產生大量附著的後續購買？（是的話扣1分）
5分以下的都不能購買，試一下，這樣會不會省下一些錢。
7
沒說服力の工口：我就是懶癌晚期，其實對於懶怎麼改變，不需要那麼多套路。
你懶，不是因為你不想活的比別人好，而是因為你還在尋找能讓你充滿動力的生活內容，簡單來說，人要有夢想、愛情、健康，首要的就是健康，你的生活規律要以身體健康為基準，如果你覺得沒什麼動力，去看看那些活在絕望中的人們，保證深刻。
遇到你喜歡的人，也會階段性的改掉你的毛病，愛情的作用機制需要的話我們再講。
還有就是夢想，夢想不一定要是個大方向，也可以是一種不斷嘗試的狀態，你可以做什麼都三分鐘熱度，沒關係，因為你夠懶，所有總有一天你會懶得這樣做，你會放棄去做好多沒必要的事情，剩下的你沒放棄的事情中，就有你的夢想。
8
一隻挑事の憐羊：上次不知道哪裡看見一句 比你優秀的人才不會鳥你 。所以如果你已經確定你自己是正確的，她們是錯的，首先你就不能覺得自己弱，不能low，她們那種傻逼專挑看起來弱的來孤立欺負。
該說的話都直說了去，拿出你的氣勢，你心裡越虛她越敢跟你挑事。
我以前總是內向，看起來弱弱的，氣急了我就要爆炸，爆炸一次叫他們記住一輩子。
我情緒到了點就很極端。比如有人在我抽屜放滿了粉筆末。我就把整個桌子當著他的面推翻到垃圾桶，製造極大的響聲，當他虛情假意地來關心問候我你怎麼了的時候，我就特別大聲地說：「我還能怎麼了？倒你這傻逼的垃圾！」
即使我還是不爭氣地哭了……你，千萬不能哭！
這是我自己的做法，超極端……希望你可以更快解決你的問題。加油！
9
一顆圍觀の果：買零食的時候注意有些種類是低卡路里的包裝上面有寫！山楂片，溫開水，熱量高每次就少吃一點隔一段時間再吃一點，少吃多餐，主食也要注意呀，不可多脂多糖多碳水化合物，而且還是需要適當的運動的，這是比較健康的方式。我們喜歡吃零食的吃貨要有一顆吃零食也要吃的科學健康的心！
10
操碎心の森哥：看了你的經歷，其實就看到了千千萬萬剛畢業不久奮鬥在工作崗位上的年輕人。難過，委屈，哭泣，自責，每天都在人際關係的枷鎖中掙扎，黑暗的房間里只想大聲的哭泣……這些感覺，我都懂……
你知道嗎，驢很倔，有些時候說不走它就不走了，趕驢人怎麼抽都沒用。遇到這種情況，有經驗的趕驢人都會從懷裡拿出一顆胡蘿蔔，垂吊在驢子面前。
驢子饞，追著要吃，而儘管胡蘿蔔近在咫尺，它卻怎麼都吃不到。最後，驢瘋跑著趕回了家，跑得都累趴了快死了，胡蘿蔔仍靜靜地搖曳在它面前。
人生的意義，就是那顆吃不到的胡蘿蔔。
而我們，就是那頭倔驢。
我們總告誡自己要精彩地活著，要看到詩和遠方，要在有限的人生里活出無窮的快樂，然而悲哀的是，我們低下頭看到的自己，一無所有，兩手空空。
於是我們每次遇到挫折都會勉勵自己，畢竟這世界上沒有一份工作是不委屈的。
這些讓我們邁向幸福的胡蘿蔔，逼著我們不斷前行，令我們奮鬥，令我們奮勇向前，令我們在長期的執念和偶爾的彷徨中度過一個又一個十年。
儘管我們也不明白，為什麼考上好大學，找到好工作，就能幸福。為什麼錢多就幸福，為什麼活著就是慢性自殺，就是不斷承受，不停妥協，我們卻依然要活著。
儘管我們很多時候自以為達到條件拿到了幸福的鑰匙，打開大門卻發現裡面空空如也。
但是，不要沮喪，不要心急。胡蘿蔔仍在我們面前緩緩搖曳。我們的慾望仍在蠢蠢欲動。我們的人生，還有意義……
最後……
：……
下期主題
成長
有沒有哪個時刻
哪件事
突然讓你意識到你該長大了
或者你已經長大了？
簡述一下
小編的看法
果聊君
自己的身高從到了那個高度，再也沒有長高過！不能理直氣壯地找親爸親媽要錢！爬個山回家調養，隔天兩條腿疼的下不了樓梯，上不了廁所……啊！你們果老了！
池面
剛過20歲左右的時候，一直想永久保持著年輕的心態，確實也一直覺得自己還很年輕。結果過了本命年，身邊的同學朋友紛紛結婚生子，雖然我嘴上依舊說著「我還是個寶寶」，但是我自己知道，一熬夜就頭疼，一久坐就腰疼，再也不想去網吧了，想想事情就容易失眠……啊，我還能一直年輕嗎，一想到我已經把人生的35%都過了，就覺得好像是老了……
hiroki
是柯南！以前年齡比工藤新一小。後來，一年一部劇場版看著看著，才發現自己已經和佐藤警官差不多大了！！！突然醒悟，自己已經老了…………（然並卵工藤新一還是17歲！）
渣渣宸
沒錢的時候，發現自己已經長大了，已經不是一沒錢就喊媽的年紀了，現在要自己賺錢花了……
麋鹿醬
看著乾癟的錢包的時候，自己計算著過日子的時候就感覺自己長大了，沒人養自己了，要自己養自己了。
南瓜菌
20歲生日之後的某一天。
對著來廈門玩的同學說了一句，「我好歹也在廈門長到20歲了」的時候。想努力在30歲前做點什麼事，然後一想到自己已經20了，畢業的時候就是22，如果再讀個研什麼的就25了，工作兩年就可以結婚帶孩子了……「原來自己只剩下這幾年了嗎？」就是這一種對自己25歲之前的一種懷念，感覺到自己長大了……而且剩的時間不多了 ……
淺井城
我弟吧。五年前的時候我弟比我矮好多，然後四年前突然比我高了，各種不習慣。與他身高一起成長的是性格，突然變得有些溫柔，彷彿能包容一切的那種感覺，我倆拌嘴的時候他會選擇性退讓。這讓脾氣挺壞的我，覺得該收斂一些了，畢竟我弟比我小了六歲。
然後我弟今年大學了，開學那天，我問他要不要我送他去車站的時候，他說有什麼好送的，我弟那個長得像一根筷子的身材就走在我爸的旁邊，才意識到，原來我弟也要開始自己的遠行…
花廳君
當初中高中每一次衣服穿不下去要買新的時候。
大總攻
過年的時候。以前期盼天天是過年，天天收紅包。現在巴不得別過年，因為除了可以拿一點長輩的紅包，自己還得貼錢給小輩發，大概再過幾年也要給長輩發紅包了orz
工口君
新出道的明星都比自己小，喜歡的球星都退役了，朋友圈有人曬寶寶，爸爸沒有記憶中那麼強壯而有力量了，媽媽的記性沒有以前好了，陌生的孩子叫自己叔叔，再也不是餐桌上有一隻雞自己一定能吃到雞腿了……
桑景森
在突然因為擔心自己不夠好，而以後都過不上自己想要的生活的時候；
怕因為喜歡一個人，想要和他在一起，卻得不到同樣的回應的時候；
怕自己不夠有趣，懂得不夠多，連談資都不能輕而易舉信手拈來的時候；
怕自己身材不好，挑衣服不能隨心所欲，永遠要艷羨別人的時候；
怕自己不夠懂得生活，既不能為別人分擔責任和焦心，也不能做出在家人回家想要溫馨滿足的一桌菜的時候；
怕自己能力不夠，連想要的東西都只能站在櫥窗外觀望，卻連進店伸手嘗試感受的勇氣都沒有的時候；
怕我的父母還要等很久才能享受到我帶來的驕傲和榮譽，以及為他們的生活提供便利的時候；
怕現在不爭分奪秒的利用每一分鐘，以後哭都不敢哭，回憶都不敢回憶的時候；
怕日後的我自己，會無數次輕視當時的自己貪圖享樂不願努力不願多走兩步而只能受委屈自討苦吃的時候；
怕的太多
想要的太多
所以似乎當下每秒
都是我的救命稻草
怎麼敢還沉浸在自己營造的假象中
不長大呢
歡迎大家在評論區暢所欲言，把你的不快和煩惱統統倒給我們，你們的每一條留言，對我們都很重要哦~
本期畫師：yohan12
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※這樣sexy的尼桑我全部承包了！
※萬聖節來臨，這些帥氣軟萌的怪物來搗蛋咯！
※動漫中的毒雞湯，喝了然後你就死了！
※歪，妖妖零嗎？這裡老變態襲胸！
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※對啊，你怎麼就不懂我呢？
※我養我的狗，請你丫閉嘴！今天我就這麼負能量你能拿我怎麼著？
※我就是喜歡他！我就是同性戀！怎麼了！
※管你怎麼說，我就是愛狗
※我還是個孩子啊！怎麼就得了陰道炎？
※話嘮的我想跟室友聊天，但怕打擾到她，我該怎麼辦？
※喵星人就算你怎麼撓我，我都不會理你的！
※追一個女孩，我不找她，她就不找我，怎麼辦？
※啊啊啊啊，我怎麼變成貓了！我不接受！
※我要買房子，婆婆不借還扣下我們的錢，我該怎麼辦？
※我想去洗手間就去了，但是在我肚子里的兒子怎麼辦？
※每次出去他都是花我的錢，大家都勸我們分手，我該怎麼辦？
※我只是剪了個頭髮，怎麼就……
※我想你了，沒有你怎麼辦？
※我怎麼管不住這手呢
※你怎麼就不喜歡我了
※他各方面都很優秀，但就是不怎麼陪我，我應該離開他嗎？
※你就說怎麼給我一個解釋吧！我看房間里還有其他女人
※男朋友總是說我不聽話，我該怎麼回應他呢？