寫書法：要這樣拿得起，放得下！
放就是放筆。放筆是指毫無返顧，一筆揮出去的筆法，也叫撒筆。出現在書法之中非常盡性，非常瀟洒，剛健而豪邁，大有一無返顧，一醉方休之心境，是為書家之妙跡，人間之真情帥性，個性之解脫，我性之超脫，人性無歸之態，如野馬脫繩，萬亊破解，天地重開，宇宙再造之勢。
大宇周而復始，萬物周期往複，生靈六道輪迴，宇宙圓回運動，萬類有束難得解脫，解脫有原態消亡，重新再造之潛意。解脫是升華，是質變，是消亡，是新生，是毀滅又是再造。宇宙之性定於本，人世之情定於心，萬物之情定於律。
放筆是書家達情表意的超凡之舉，解脫是重生升華的情性之態。從筆法講，放筆是放情放性，同時放氣放力，是力氣泄盡，從頭再來的關節點，重新再起，來世再生，體現著這種理。據此放筆的規則為：須在一字最後一筆，草書在一氣連筆草的最後收筆，一句話意結束時，通常在易於放筆的字划上。
顯而易見，一字在書寫中間是不能將氣放完的，一筆草書連行中也不能將氣泄完，君看歌手競歌，撥高音只在最後的收音時，亊於本時理亦通，審時度世的人生哲學在這裡是以體現審時度氣的書法哲學，天體自有時周，物侯本有時段，家出亊者為冢，亊於半廢為不周，筆運半停為斷氣，字運半體為破璧，順達完整，書有序有終，為天下至高無尚理。人類文化的動機皆在把握亊物固有定律，不至偏廢而中止。一片作品中合理的放筆如大宇宙中的日月流星，升光流走，宇象更新，但也不宜太多，多則破碎，消衰，潛隱敗象。
放筆要安排在直線上，且是直筆下線筆，如升字常字申草字最後一豎，直線是超出天理的一筆，因超越了宇宙圓運動的常規，圓筆上筆不宜放筆，如流字完字為上收筆，河字水字草收筆為圓筆，上筆為萬物升達之情，不合消亡之理。圓筆為天地運轉之常規，常規運轉不可能消亡，固用放筆不合天理，子曰：「非禮勿用」。
書者宗天地之理，狀萬物之本態，現萬類之常性，表人環之常情，非禮勿書，非情勿用，非本勿表，乃書家之大智，書品之尚德，書作之尚品，天地人書是為一道也。融天地於自身，感天地於自情，表天地於自筆。書者天德地德人德，天地人德具，書品乃上德。
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※做人，拿得起，也要放得下
※做人要拿得起，放得下
※人要拿得起，也要放得下
※誰不想拿得起，放得下。
※拿得起，放得下
※誰不想拿得起，放得下
※做人要能拿得起，放得下
※美文悅讀｜人生要拿得起放得下｜拿得起是一種自信放得下是一種解脫
※拿得起，放得下；忍得了，看得破
※拿得起，放得下，才是真幸福
※忍得過，看得破，拿得起，放得下
※人生，要拿得起放得下！
※做人拿得起，做事放得下。
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※做人拿得起，做事放得下