手機我最愛，害處避不開，怎麼辦？

手機我的愛，玩嗨最是害！但是大家知道嗎？在通勤的時候，我最喜歡玩手機了，我看看四周，跟我有一樣愛好的人也很多。但是大家知道嗎？據研究顯示，地鐵內打手機輻射最高增15倍。因為在地鐵或電梯內撥打手機，當事人所受到的電磁輻射要比平時高出6至15倍。這是因為手機會不斷搜索距離最近的基站台，因此造成輻射強度增加。

別擔心，手機的害處，這還不算完哦！

每個人的血壓都在一定的範圍內波動，接打手機本身也是一種刺激，對應激敏感的人來說，收縮壓升高8~10個毫米汞柱，並不奇怪。所以接打電話時，最好使用免提或耳機，並與身體保持20~30厘米的距離，接通了再貼到耳朵上聽。

大家是不是有這樣的經歷？大家本來還想早睡，隨便看看手機就又拖了一個多小時。據研究顯示，晚上在床上使用1個多小時的手機、平板電腦或其他會發光的電子產品，會使睡眠發動機的褪黑激素減少22%。直接的影響便是讓人始終處於淺睡眠，也就是說，玩了手機1小時後，你或許不得不再玩上3小時，因為你已經睡不著了。

你有沒有這樣的經驗，玩著玩著手機，覺得一會就餓了，可自己明明就一直在坐著啊。其實低頭玩手機，會讓頸椎承受60磅(約27公斤)的重壓，比一個7歲小孩還重！你算算，自己背了多久？能不累嗎？

大家平時會洗手，洗衣服，但是大家知道如何洗手機嗎？

別看你手機表面看起來乾乾淨淨，然而細菌之多令人震驚。據調查，手機每平方厘米竟有12萬個細菌，包括致病性的金黃色葡萄球菌！一部5.7寸的大屏手機，屏幕面積是90平方厘米，也就是說僅屏幕面就生活著1080萬個細菌，這遠遠超過一個衛生間馬桶坐墊上的細菌數量！

酒精！我要去買酒精來消毒了！幸好醫院裡酒精多！

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