天氣轉涼，過敏性鼻炎該怎麼辦？

「阿嚏！阿！嚏！（無限循環八百次）····」「你感冒了嗎」「沒...阿嚏...不是...就是...鼻炎，阿嚏！又犯了...」

每天早上叫醒本寶寶的不是夢想，而是打噴嚏聲！室友有過敏性鼻炎，每當空氣有點涼的時候就開始頻繁的打噴嚏、流鼻涕，特別是現在天氣轉涼，「老毛病」活躍起來了，就好像身體要被掏空···

用室友的話來講，流鼻涕、擤鼻涕、打噴嚏、鼻塞和鼻子癢就是一套標準流程。好在通常連著打上一陣子噴嚏後，就能恢復正常，但是如果出門碰上霧霾天，或者迎面吹來一陣冷風，呵呵，新一輪打噴嚏高潮可能就要來了···

過敏性鼻炎如何判斷

當你抱怨感冒總是不好時，該考慮是否患了過敏性鼻炎。雖然它們兩很像，都有打噴嚏、鼻癢、流鼻涕、鼻塞等癥狀，但是感冒一般還伴有發燒、頭疼等全身癥狀，而且感冒是慢慢發病，一周左右就會自己好起來，而過敏性鼻炎發病快，只要過敏源存在就會一直有癥狀出現，而且問題都集中在鼻子上。

像土豆君室友這種情況就是過敏性鼻炎了，說起來其實是很難受的，主要是因為身體的免疫系統出現了異常。

患有過敏性鼻炎的親們免疫系統會把花粉、塵蟎這些東西當作異己去排斥，於是身體產生抗體，在這個過程中體內會分泌出炎性物質，這種炎性物質比如組胺，就會導致鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等過敏的癥狀，表現在鼻子上就是過敏性鼻炎。

除此之外，溫度變化也是易引起鼻炎發作的一大原因，用醫生的話說「對冷風過敏的患者」，就像現在，天氣轉涼，很多鼻炎患者開始遭殃了。

如果你身邊有換了鼻炎的朋友，請對他們好一點···

拯救鼻炎患者

藥物治療

·西藥：經過專業醫生的診斷後使用一些藥物，常用的鼻噴、滴鼻等可緩解鼻炎的癥狀，療效因人而異；如果天氣預報要降溫，或預知可能會接觸過敏原時，建議可以口服抗組胺、糖皮質激素等抗過敏藥物。

·中藥：中醫認為鼻炎是因「體內虛寒」而起，所以從這方面著手用藥，再以艾灸輔助，特別是虛寒性體質的朋友會有一定效果，不過很多中藥材也是過敏源，使用時要當心。

沖洗鼻腔（劃重點）

每天沖洗鼻腔是最簡單易行的方法了，建議患者們試試。用生理鹽水來對鼻腔進行徹底沖洗，將鼻腔內的過敏源、病菌、炎性分泌物等髒東西都清洗掉，減輕鼻腔黏膜的水腫，讓鼻腔恢復自身的排毒功能，進而消除鼻炎的情況。

鹽水洗鼻對過敏性、慢性鼻炎都有不錯的效果，可以在某寶上買一個簡易的洗鼻壺或電動沖鼻器，也可以用大容量的醫用注射器、鼻腔噴霧瓶。每天在家自己沖鼻1-2次（起床後、睡前效果最佳），選用0.9%濃度的生理鹽水最為合適。

建議大家選用醫用的生理鹽水，不僅乾淨，濃度也合適。如果是自己調配的話，大概斑瓶蓋鹽（4.5g）用約500ml溫水沖勻。

如果鼻炎已經發作嚴重，土豆君建議可以優先使用鼻腔噴霧劑緩解癥狀，再加以口服藥輔助治療，然後每天堅持鼻腔沖洗。

鼻炎好煩啊，能斷根嗎？

不敢說無法根治，但是確實有點難。

因為影響到鼻腔粘膜的因素太多了，之前有提到的花粉、塵埃，還有溫度、濕度等等，要做到面面俱到，完全斷了鼻炎發作的可能，真的有一定的難度。

但是，日常生活中能做到保持環境溫濕度的穩定，注意空氣清潔，比如使用加濕器、空氣凈化器等，出門戴口罩等方法隔絕過敏源，平時多加鍛煉提高身體免疫力，再加上剛剛提到的醫學方法，還是能很大程度上緩解部分鼻炎患者的癥狀。

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