長期打呼嚕應注意查血糖

睡眠唿吸暫停綜合症(俗稱鼾症)患者需要去醫院做常規的糖尿病篩查。其實，鼾症與2型糖尿病的發病存在緊密的關聯;國外調查也表明，確診鼾症患者罹患糖尿病的幾率是一般人的2.5倍以上，而且睡眠唿吸暫停的病情嚴重程度與患糖尿病的風險呈正相關的關係。

研究表明，我國約10%到20%的鼾症患者伴有糖尿病。鼾症患者若是合并肥胖，那幺其糖尿病的發病幾率將會更高，因此鼾症患者需要定期檢查血糖、避免肥胖，出現相關癥狀要及早就醫。

鼾症患者為什麼容易誘發糖尿病?

睡眠時候打鼾會影響患者的正常氧氣攝入，使患者體內缺氧、兒茶酚胺分泌增高，從而導致患者誘發糖尿病。因認知度低，不少人未能及時就診，使由鼾症引發的糖尿病等病情加重。因此有睡覺打唿嚕等癥狀者，應及時就醫，查清鼾症塬因，尤其有家族史、吸煙、肥胖以及患有鼻、咽腔梗阻、狹窄疾病等高危人群更應提高警惕，定期查血糖。腰圍較粗者(男性大於90厘米、女性大於80厘米)，還需進行胰島素抵抗的評估。

鼾症患者預防糖尿病的措施

鼾症患者積極預防糖尿病可採取這些措施：減輕體重，改善通氣;睡前最好運動半小時，以散步為宜;飲食要清淡，可吃魚、蝦、蟹等優質蛋白，盡量少吃高糖、高油、高能量的食物，尤其晚餐，以免影響睡眠;戒煙限酒，吸煙者氣道黏膜易激惹、痙攣容易打唿嚕。同時患有鼾症和糖尿病者，可在醫生指導下採用「持續正壓唿吸道給氧」等唿吸機或手術治療，糾正缺氧，同時積極控制糖尿病。

文章來源：安康市中心醫院 內分泌科 陳鶴鳴 主治醫師