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你還沒有愛上健身,也許是因為你沒有遇見這些!

身體是上帝賜給你的一顆鑽石,只有經過殘酷的雕琢才會變得璀璨。運動帶來一種莫名快感,沒什麼比雕塑自己的身材更有成就感了。想要愛上健身,下面這四點你都要Get!


1.一個合適的夥伴


有一個朋友一起健身,能幫助你更有效地執行健身計劃,但並不是任何人都能做到這一點。

你還沒有愛上健身,也許是因為你沒有遇見這些!



想要找到一個能幫助你健身的小夥伴,TA一定要有著更高的健身自覺性,這樣兩人才能互相支持、互相鼓勵。


2.找到自己適合又喜歡的運動

有研究表明,人的身體會在幾周之後適應某種運動形式。這段時間就是「運動周期」,過了這段時期,很難再收穫明顯的效果,除非你做出改動。

你還沒有愛上健身,也許是因為你沒有遇見這些!



所以健身時不用一直枯燥地練習一個動作,可以不停變換去嘗試自己喜歡的運動。當你找到適合的一套運動,並練出效果時,就會慢慢愛上並形成習慣。


3.漂亮的運動裝備

穿什麼去健身已經成為很多資深健身者的頭等大事。好的健身裝備不僅能夠在運動中保護你,排汗透氣,還能在一定程度上修飾身材,即使不運動,穿上它們也能讓你顯得青春自信。

你還沒有愛上健身,也許是因為你沒有遇見這些!



氣質小花旦李沁就曾穿著一件運動風衣,亮相今年的紐約時裝周。可見一件時髦的運動裝備魅力有多大了。

你還沒有愛上健身,也許是因為你沒有遇見這些!


能被穿去時裝周的運動裝自然不是普通的品牌,原來它是韓國三星旗下著名時尚運動品牌,代言人還是男神收割機的朴信惠。天氣漸冷,厚重的衣服特別容易阻礙我們健身的步伐,不過RAPIDO的這款羽絨服輕盈修身,又酷炫時尚,穿著去上班不為過,下班後去健身房脫下就能開練,方便又時髦,健身更有積極性!


4.專業的運動教練


對於健身房裡面不會鍛煉的人群,健身確實是把雙刃劍,會鍛煉就可以帶給你健康和身材,不會鍛煉就有可能受傷。

你還沒有愛上健身,也許是因為你沒有遇見這些!



因此對於不專業的和不會鍛煉的朋友,請一個私人健身教練還是有必要的,畢竟有專業的健身教練給指導,先不管訓練有沒有效果,至少你不會受傷,安全鍛煉就肯定有效果的。


怎麼樣,看完以上幾點你是不是又覺得重燃希望,想再次找回健身的快感?那就來參加Athletics@City活動吧!


這裡會有一群熱愛健身的小夥伴,一起加入這場運動的時尚派對!


看到這!是不是擔心衣櫃里沒有時髦的運動服來hold住全場!


沒關係!只要你報名成功就有機會獲得韓國著名時尚運動品牌RAPIDO的朴信惠最愛的同款SLOPE DOWN,ANTI-FRIO DOWN全新系列的羽絨服和運動鞋!


擁有RAPIDO的人生才叫真正的人生,保暖而且更好看!


SLOPE DOWN

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防風防水的SLOPE DOWN鵝絨服,使用聚熱保溫的「KEEP-HEAT」里料,


修身顯瘦的版型,更擁有清新雅緻的雪山印花…是不是看到就心水?


ANTI-FRIO DOWN

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里料同樣採用「KEEP-HEAT」的ANTI-FRIO DOWN,簡潔大方而不失質感。純白的顏色經典低調,採用高檔銀狐毛的毛領保暖想過讓整個冬天都充滿驚嘆!


來!和你說說這兩款女神最愛的羽絨服!


先鋒感十足的外形設計!


用黑白交錯的印花消除冬日的無聊!


里料「KEEP-HEAT」的抗寒科技讓怕冷的你在冬日溫暖自在!


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