下次皮膚癢別撓啦！趕緊來一口這個！
秋冬季節皮膚容易發癢，經常撓這撓那，但是撓並不能解決問題，關鍵是要除濕，今天《本草廚房》給大家帶來一道除濕大餐——「游龍戲珠」。
赤小豆
赤小豆，別名：赤豆、紅飯豆、飯豆、蛋白豆、赤山豆，是豆科、豇豆屬一年生草本。莖纖細，長達1米或過之，幼時被黃色長柔毛，老時無毛。外形與紅豆相似而稍微細長。一年生草本植物，赤小豆主要用於中藥材，常與紅豆混用，具備利水消腫，解毒排膿等功效。全國各地普遍栽培。赤小豆可整粒食用，或用於煮飯、煮粥、做赤豆湯。常用來做成豆沙作為餡料，美味可口。
主要功效：祛風除濕
薏苡仁
薏苡仁，中藥名。為禾本科植物薏苡的乾燥成熟種仁。秋季果實成熟時采割植株，晒乾，打下果實，再晒乾，除去外殼、黃褐色種皮和雜質，收集種仁。
主要功效：利水滲透濕，健脾止瀉，除痹，排膿，解毒散結的作用。
下面我們就來看看這道大餐
「游龍戲珠」製作方法
01
赤小豆 薏苡仁 泡發蒸制30分鐘
02
熱鍋涼油 煸香蔥姜蒜
03
鯽魚下鍋 兩面煎至金黃色
04
黃酒去腥 醬油調味 加涼水
05
薏苡仁 赤小豆 連湯一起入鍋
06
加入鹽 胡椒 蚝油 糖
07
放入香蔥 香菜，加蓋燜燒18分鐘
08
大火收汁 起鍋裝盤
跟著視頻學習製作吧！
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※女人別再傻傻打玻尿酸，睡前塗點一塊錢的它，緊緻皮膚去除斑
※好女人是吃出來的！起床以後第一口吃這個，皮膚好了，身材也美了，一周瘦十斤不是夢
※這幾種常見的痣別亂點，勸你趕緊去做皮膚癌篩查！
※只要五毛錢，睡前敷一下，一覺醒來變年輕，皮膚嫩滑一點皺紋都沒
※還傻傻打玻尿酸？睡前塗點一塊錢它，緊緻皮膚去除斑點更顯年輕
※起床後的第一口吃這個，色斑沒了，皮膚白了，一周瘦10斤！
※兩天敷一次，皮膚又白又嫩，斑點沒了
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※70歲老奶奶皮膚竟然沒有一條皺紋一點斑，原來她每天都用這個來敷臉！
※70歲老奶奶皮膚竟然沒有一條皺紋一點斑，原來她每天都用這個來敷臉！它還有這功效？
※你的皮膚為啥好不了？7大作死毀臉行為你中槍了幾個？閉口痘痘黑頭都是你作出來的！
※可口小桃子，去皺消斑好幫手，每天來一杯，皮膚倍兒緊緻一直18
※別再傻傻打美白針，塗點一塊錢的它，緊緻皮膚去除斑點更顯年輕
※用點菜市場幾毛的它擦臉，一覺醒來皮膚緊緻，四十見不到一點皺紋
※口紅別瞎買，黃皮膚的你一定不能錯過這些唇色！
※別傻傻靠打玻尿酸祛皺了，睡前去廚房抹點它，半月後皮膚緊緻更柔滑
※別再傻傻的把它當垃圾扔了，睡前用來敷面，二十天皮膚白嫩細膩