85歲身材似少女，寧做老妖精，不做老太婆！
名人語錄
莎士比亞
時間會刺破青春的華麗精緻，會把平行線刻上美人的額角，會吃掉稀世珍寶、天生麗質，什麼都逃不過他橫掃的鐮刀。
女人
即使上了年紀
也要優雅地老去
12
本期人物
卡門·戴爾·奧利菲斯
美國著名超模、世界T台最年長模特
如果告訴你
她85歲了
你的表情會不會是這樣的
她曾在一次採訪中說道：「我是80歲的職業女性，我努力創造的前景是，我怎樣活得有尊嚴。」
卡門·戴爾·奧利菲斯（下文稱卡門）是美國著名超模，是世界T台上最年長的模特，同時也是時尚圈的不老傳奇。她至今依然是各大品牌的寵兒，是一位名副其實的「老妖精」。
卡門出生於1931年，算一算，今年已經85歲了。不過，歲月並沒有剝奪她的美麗，反而沉澱了一份無與倫比的優雅。一頭柔順的銀髮、保養得宜的身材、優雅的氣質，比年輕模特還要美三分。
即使慢慢變老，卡門也是一如既往優雅如初。她就是一本活生生的教科書，告訴所有新老人，你們應該如何優雅地老去。
美來源於自信：沒人能否認我的美
卡門出身並不富貴，家裡還比較窮。為了追求藝術夢想，卡門的父親很早就離開了家，可憐的母女倆有時窮得連房租都交不起。
但這些經歷並沒有讓卡門變得自卑怯弱，反而讓她的性格磨鍊得堅毅而果敢，大方又自信。
有人問卡門：「你認為自己美麗嗎？」卡門自信地回答：「沒有人可以否認我的美麗！」那時她才14歲。
美來源於心態：以自己的方式生活
近年來，卡門飽受傷病困擾，做了膝蓋手術、戴上了助聽器、切掉了子宮……但她仍然沒有一絲要慢下來的跡象，依舊活躍在T台上。
「我希望能夠一直保持在最舒服自在的狀態，而不是人們固有觀念中某個年齡『應有』的狀態。以此同時，讓自己感到滿足於快樂，並能夠默默地去幫助他人。」
美來源於捨得：捨得花錢和心思保養
曾經有朋友問卡門，「你花這麼多錢保養，也沒看你身上多點什麼」。
她說：「我不想讓身體多點什麼，只想讓身體少點東西。最起碼老年斑比你少點，臉上的皺紋比你少點，身上的酸痛比你少點，腹部贅肉也比你少點。保養是一種文化，是一種內涵，是一種幸福的能力，更是一種生活態度。」
不過，卡門現在的保養方式就很「便宜」，就是保持充足睡眠，少喝酒，不抽煙。即使身為超模，她用的一款護膚品「一年只需要花3.99美元」，很多衣服都不超過100美元。
所以，新老人想說一句，美麗的背後並非昂貴的金錢消費；真正昂貴的，是你那顆愛美的心。
美來源於打理：學點搭配，堅持運動
俗話說，人靠衣裝。在穿衣搭配上，簡約大方的基本款才能經得住時代的考驗。不過每個人的審美標準是不一樣，只要得體舒適，就算把自己穿成聖誕樹，也是可以的。
美不僅包括外表，還包括健康。卡門並不贊成節食減肥，而是選擇堅持運動和瑜伽，來保持身材和健康。她說，對女人來說，氣質永遠比外貌和年齡更重要。堅持運動，堅持瑜伽是成就優雅氣質的最佳方式！
美來源於精彩：人生在世活得精彩最重要
85歲高齡的卡門如今已目送不少親人、朋友離去。但死亡對於她而言，與其說是悲痛，不如說是見證了生命的最終圓滿，因為她堅信人生在世活得精彩最重要。
現在儘管皺紋早已爬上卡門的額頭，喧囂的過去也逐漸轉化成平靜的現實，但她仍然堅信自己可以一直優雅的的端莊美麗！因為，她從未停止過放棄對美的追求！
這樣的卡門
歲月帶不走她的優雅
時光也那她無可奈何
白髮和皺紋並不是完全不能接受的
把它當成歲月的禮物吧
也許這樣我們可以活的更從容
希望自己老了
也能像卡門這樣
保持在最舒適最自然的狀態
想優雅
瑜伽練起來
【諮詢熱線】
責任編輯：孟歡歡
END
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