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關於「尿酸高」,這3個真相你可能不知道

尿酸高屬於現代高發疾病,


由於血液中尿酸增加,


而引起身體代謝疾病。

很多人都在為這個疾病煩惱,


但對它又不太了解。


現在我們就來了解它吧



關於「尿酸高」,這3個真相你可能不知道


尿酸高


尿酸高是人體內有一種叫做嘌呤的物質因代謝發生紊亂,致使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病,體內尿酸每日的生成量和排泄量大約是相等的,生成量方面,三分之一是由食物而來,三分之二是體內自行合成;排泄途徑則是三分之一由腸道排出,三分之二從腎臟排泄。上述各種途徑只要有任何一方面出問題,就會造成尿酸升高。


尿酸上升,會阻礙血液分泌尿酸的過程,使尿酸無法排出。尿酸過高還會引發其他疾病。


尿酸高,危害不只是痛風


關於「尿酸高」,這3個真相你可能不知道



在很多人的印象中,「尿酸高」的危害就是痛風。只要沒有發展為痛風,尿酸高一點沒事。然而,經多項臨床研究發現,高尿酸不僅僅是痛風的病因,還與多種疾病相關。高尿酸對中老年人身體健康的危害,等同於高血壓、糖尿病,是個不容忽視的問題。


大量臨床研究表明,高尿酸與心腦血管疾病、內分泌疾病和慢性腎臟疾病等密切相關,是這些疾病發生和發展的獨立危險因素。也就是說,痛風只是高尿酸血症所致危害的「冰山一角」。



關於「尿酸高」,這3個真相你可能不知道


高尿酸對腎臟的損害更為直接和明顯,因為在正常情況下,約70% 的尿酸經腎臟排出體外。高尿酸與急慢性腎病的發生與進展密切相關,兩者相互作用,相互影響,存在一定因果關係。高尿酸可以導致急性尿酸性腎病和慢性尿酸性腎病,乃至腎功能衰竭。慢性腎病患者由於腎臟功能下降、尿酸排泄功能減低,會進一步加重高尿酸血症。


「降尿酸」,「管住嘴」效果有限


在很多人的印象中,得了痛風,就一定要管住嘴,大魚大肉不要吃,一定要吃得清淡。然而,要降尿酸,「管住嘴」真的有用嗎?答案是不一定的。

痛風的產生與尿酸密切相關,尿酸是嘌呤代謝的產物。人體代謝會產生嘌呤,從食物中也會攝入嘌呤,嘌呤代謝之後產生尿酸。血液中的尿酸,20% 來自食物,80% 由體內代謝產生。也就是說,僅僅通過「管住嘴」,限制嘌呤的攝入來降尿酸,效果十分有限,因為只有20% 的尿酸來自食物。



關於「尿酸高」,這3個真相你可能不知道



另一方面,在正常情況下,尿酸經腎臟由尿液排出體外。如果嘌呤過多,產生的尿酸也多,一旦人體不能很好地排出尿酸,尿酸就會在體內蓄積。有研究發現,導致高尿酸的原因,「生成增加」僅佔10%,「排泄障礙」佔90%。在此狀況下,光靠限制嘌呤類食物的攝入,對尿酸的影響也是有限的。


「尿酸高」,「促排泄」最關鍵


為減少高尿酸對人體的進一步傷害,患者需要通過服用藥物來降低尿酸水平。常用藥物有兩種:一種是減少尿酸合成的藥物;另一種是促進尿酸排泄的藥物。由於導致高尿酸的原因,排泄障礙佔90%,故加強尿酸排泄是治療的關鍵。



關於「尿酸高」,這3個真相你可能不知道



值得注意的是,有研究指出,超重人群血液中的尿酸含量往往偏高,減重之後,血尿酸含量會明顯下降。因此,運動減肥可以幫助減少尿酸含量,防止痛風發生。不過,當痛風發作時,一定要避免運動並抬高雙腿,並對患處進行適當冰敷。


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