原來一秒老十歲是這樣的，范冰冰親身給你示範……
話題大片《我不是潘金蓮》快上映了，你們的 if 姐當然已經看過提前場啦［傲嬌臉.jpg］。（文末有福利喲）
作為一個當年被《白髮魔女傳之明月天國》、《王朝的女人·楊貴妃》這兩部大爛片痛虐過的人，這次去看《我不是潘金蓮》時，雖然已經看過「范爺演技爆發」 「斬獲聖塞巴斯蒂安電影節影后」的新聞，但心情其實還蠻黑暗的，畢竟……
《我不是潘金蓮》講述的是一個挺荒誕的故事：農村婦女李雪蓮，和老公因為房子假離婚，結果前夫離完找了別人，假離婚變成了真離婚，而且前夫還當眾說她是潘金蓮。為了證明自己不是潘金蓮，洗刷不白之冤，在十多年時間裡，從鎮到縣，由市至省，再到首都，她不停的告狀，並引發了一系列事情……
但看完老實說，這真的是部蠻優質的片子，鏡頭劇本和諷刺性都很有水準，《私人訂製》造成的陰影終於可以翻篇了呢！
而且范冰冰居然真的演出了一個上訪村姑的氣場，導致除了前15分鐘有點糾結她的臉搞成這樣還是辣么美，之後就真正入戲了，再沒覺得「是范冰冰在演戲」，而是沉浸於李雪蓮的故事。
不過作為一個時尚賬號，在對范冰冰的演技爆發震驚之餘，if 姐的關注點依然畫風清奇——大家都知道，這次以美貌著稱的范冰冰，演的是一個村姑，但是，在范的美和村姑的老氣土氣之間，造成最大反差的，並不是衣服，而是儀態。
這幾種儀態神情，讓人一秒老十歲
連范冰冰的顏都HOLD不住啊
經過總結和思考，if 姐找出了幾種正常人絕對不能效仿的姿勢和神態，下面咱們一樣一樣細說——
皺眉+眯眼，鄉土氣就是這麼來的
下面這張圖，是最開始放出的劇照之一，當時看見並不覺得土，一方面是構圖講究、光線漂亮，讓簡陋的服裝也變得很耐看，另一方面就是……范冰冰的臉部很舒展，並沒有所謂「農村相」（此處僅為描述，沒有歧視農村人的意思）。
但是在電影里，范冰冰飾演的李雪蓮從長途汽車站下來時，有一個鏡頭，活生生讓我想到了來家裡幹活的小時工……
因為不好屏攝，又沒有對應劇照，找了一張表情很接近的，是郭濤自己發微博的圖，畫質有點渣。
放大了感受一下。
很猥瑣的神態，這是范冰冰？我猜你看完也會一愣。
問題在於不僅皺眉，而且整個臉都皺了起來，老態畢露，也很愁苦，土氣一下都出來了。
五官越是緊縮，土勁就越重，下圖稍微好一點，但也很顯老。
而這張劇照，臉就沒有特別皺，尤其是沒眯眼，雖然也皺眉了，可看著年輕不少吧？
再放個范冰冰平時的表情，一樣是眯眼，但面部舒展，眉頭、臉頰鬆弛而不是往臉中心縮，不僅年輕，而且是王之蔑視臉。
現實生活中，姑娘們比較常見的眯眼情況，一般分兩種，一種是近視或散光，看不清時，會皺眉眯眼，身邊朋友就有，最近在練習自己注意剋制。如果實在看不清，不如配個好眼鏡。
另一種是笑的時候皺臉，比如「龍母」這種。右邊的睜眼微笑臉是不是好多了。
總結一下，一般人的臉，微笑時一定要注意舒展五官（尤其是眉眼），笑開時則務必張嘴。平時注意，非強光照射的情況，盡量不要習慣性眯眼。
耷拉嘴角玩下垂，分分鐘老10歲
有一種美，叫活力，俗稱「精氣神」。這事其實和年輕關係不太大，和人當下的精神狀態關係倒很大。
在《我不是潘金蓮》里，范冰冰演得出色，很大程度上在於，她演出了李雪蓮的那種頹喪感。
五官里透出人生不順利的哀怨，除了化妝效果到位，也少不了面部肌肉有意識的控制——整臉往下耷拉，自然而然顯得特別不幸。
來看看平時范冰冰的神態是什麼樣的。
注意她從眉毛、眼睛位置開始，是全線向上提的。
而影片里的表情，從眉頭開始，是整體向下壓。
雖然眉毛化妝還是平的，眼角也是微挑，但精神氣全沒了，只剩下疲憊、憔悴的感覺。
其他女明星也可見這種對比。
比如阿湯哥的前妻凱蒂霍姆斯。
眉形也是一樣的，光源兩邊都不差，但有精神和沒精神，一目了然。
還有《消失的愛人》主演裴淳華老師。
看劇照（也是帶全妝的），你就說喪不喪……
上半邊臉一提，馬上年輕了吧。而且感覺聚精會神，很靈動。
辭海里對這種表情的描述叫，展顏。展顏不是瞪眼，而是咱們通常自拍時那種奕奕有神，容光煥發的樣子。
想要運氣好，除了努力，還得有運氣好的狀態，天天不是哭喪臉就是發獃臉，誰看了都會生厭，如果覺得很疲倦、獃滯，不如深呼吸一下，做下伸展，先給自己一張充滿活力的面孔，好事自然會找上門來。
伸脖子聳肩，也是年輕感的天敵
提問，下面這些圖，有什麼共同點？
什麼？圓形畫框景別很美？不是這個啦。
聰明寶寶一定發現了，答案其實小標題已經劇透了……
那就是
伸脖子+駝背！
范冰冰曾經說，為了這部戲，自己穿的衣服都是從農村收集上來，甚至還沒洗過的，就為了體會村婦的那種感覺。
但服裝畢竟不是全部，在體態上，她應該也是拼了老命了，全程駝背聳肩佝僂著不說，連從床上坐起來都是伸著脖子的。
這種駝背的體態，一反面不大方，顯得摳摳縮縮，另一方面對頸椎也很不好。
范冰冰自己平時是絕不會這麼站著的，各種活動照，一律筆挺。
在wuli大時尚圈最愛出這個毛病的，反而是我霉。
如果你覺得上面兩個圖，也美啊，那看看這兩張。
180的身高和無敵長腿、美胸，也救不了變扭曲的體型。
而且第二張圖，霉霉把上面說的所有顯老的問題都犯了……
無論是從時尚明星到農村婦女，還是從人氣歌手到美國保姆，都只需這一步……請大家務必注意！（敲黑板）
不過說回來，這些儀態的詮釋，也說明了范冰冰的演技，真的有體現到對面部和體態各個方面的控制中吧。
從大明星到李雪蓮，
范冰冰經歷了什麼？
雖然是老生常談，但是范爺這次為了這個角色確實付出了挺多的。
像穿沒洗的衣服
從頭到尾學了河南的方言等等等等……
辛苦程度能用馮小剛導演之前向她邀戲的話來概括：「這角色不討好也不要博同情，不能往漂亮化妝，沒有特寫和近景，拍的戲可能有一半要剪掉，失敗的風險也很大，拍攝預計三個月不能請假，每場戲需要事先排練，也沒有預算付你高片酬，拍攝完成前不會有媒體探班和宣傳，你接受嗎？」
敬業待戲的態度最終也有了好結果，范爺獲得了今年第64屆聖塞巴斯蒂安電影節最佳女演員獎。
這麼拼的李雪蓮，這部將在11月18日公映的電影就功力可見一斑喲~在前天即11月15日，if 時尚受《我不是潘金蓮》片方邀請專訪了女主角范冰冰——
if 姐在現場和范爺聊了很多；范爺不僅告訴了if 姐這次拍戲的真實感受，還大方地分享了狂瘦17斤的秘訣~想要知道嗎？快往下看吧！
談電影：
這個故事值得我發力
Q：演李雪蓮這個角色，你說過經歷了特別多，穿沒洗的舊衣服，學口音，你覺得其中最難最難最難的，是什麼？
A：沒有難的其實……跟著劇本，跟著故事，把它有機的結合和創作在一起。
Q：你曾經說，潘金蓮這個戲，是「值得發力的戲」，這和馮導的指導也有關係吧？你覺得馮導讓你印象最深刻的一點是什麼？
A：「值得發力」其實更多的是這個故事和這個角色值得發力，因為確實是要去塑造另外一個人物，跟平常演時裝戲和都市戲還是有些區別；和小剛導演的合作一直都是很愉快的，在整個合作中也學到很多東西。
Q：憑藉潘金蓮這個戲，你也獲得了第64屆聖塞巴斯蒂安電影節最佳女演員獎，現在你還覺得拿獎是種證明嗎？
A：每個人都需要證明的，要看它是不是正能量的一種體現。我覺得每一個人做一件事情都是需要證明的。證明你說的是對的，證明你的堅持是正確的。需要證明，但也不是最絕對的。
Q：你怎麼看待這次獲獎呢？
還是很開心的。
談個人：
我不在乎別人給我貼標籤，
因為我根本不覺得他們說的是我
Q：你曾經說「漂亮的人很多，沒人成為范冰冰」，那你之所以成為今天的你，最重要的契機是什麼？或者說，為什麼你能成為「范冰冰」？
A：因為我就是「范冰冰」啊。因為世界上的人都是獨一無二，沒有另外一個我。所以當然除了我沒有人能成為范冰冰
Q：之前你快速瘦了12斤，輕鬆上熱搜，這事兒真的特需要毅力，說句實話，最艱難的時候，你怎麼讓自己堅持住的？請支個招。
A：現在又瘦了，現在瘦了17斤了。
我覺得運動是能讓自己有些變化的過程。其實和大家平常（減重）一樣吧：做一些運動，定一些減肥的療程，自己設計了一些減肥的療程，再加上晚上的晚飯停掉了，就（瘦下來了）…沒有刻意去減肥，就是陪著別人去健身房，多出來一些時間練一練也不錯。其實演員是有一些減重的方法的，只是我之前沒有遵守女演員的「體重保持規則」而已~
支招的話…我推薦瑜伽，解水份比較有效。
Q：女神，大女人，范爺……這些年很多人會往你身上貼很多誇讚或反面的標籤，那麼你最討厭的一個標籤是什麼？為什麼？
A：沒有討厭或者喜歡的，因為我根本不覺得他們說的是我~（笑）所以，他們貼什麼對我的生活都不起到任何作用，我還是會把精力放到自己身上。
Q：據說你特別工作狂，特別拼，「工作中最狼狽的事」說到這句話，首先想到什麼事？遇到什麼事你會哭？
A：沒有哈哈，幹活就幹活嘛，想哭什麼。女孩兒不就是要堅強獨立堅韌嘛。我覺得真想哭就看看韓劇就行了，發泄發泄，讓情感從另外一種方向排泄出去；但我覺得哭是解決不了任何問題的。
而且我覺得女孩兒真的不應該這麼輕易生氣，生氣確實對女性的各個腺體不好。不要讓任何事情氣著自己，但是你可以去氣別人（笑）
談情感：
2017年，可能會來點新感覺
Q：你曾經說過，結了婚有了小寶寶，你才算是人生贏家。現在還這麼想嗎？孩子對你來說，意味著什麼？家庭呢？
A：現在還是這麼想的，所以現在還沒贏到最後。孩子對我來說意味著希望吧，因為我現在還沒有寶寶，所以感受沒有那麼強烈，但是我身邊很多的朋友都有了寶寶，感覺她們生活都充滿了希望。
Q：你也說過，結婚這個驚喜，因為你和李晨「都是演員，相對更感性一些，當感覺來臨的時候，什麼突發情況都是有可能的。」2017年，有可能來點新感覺么？
A：會有可能吧，還是等感覺來的時候。
Q：能不能別在節假日忽然感覺來了（全國娛樂時尚媒體想休假啊）。
A：那我可能還真是這樣哈哈哈哈~開玩笑的。
採訪後記：
15日晚上是電影首映禮，採訪時間定在了當天下午。穿著寬鬆上衣和闊腿褲的范爺接受採訪時幾乎不施粉黛。這種隨性自在的畫風延續到採訪中，聊女明星的壓力一臉雲淡風輕；尤其是像老中醫一樣強調「女孩子真的不要生氣，傷身體」……這種畫風的范爺太可愛了~
最後送大家一個福利：if 姐在採訪現場拍到的范冰冰簽名拍立得一張！
參與規則：
在文章下方「寫評論」區寫下留言，獲贊最高的同學就能獲得這張范爺的簽名照啦～拼手速和人氣的時刻到了！快來參加吧！
本文內容為 if 微信公眾號原創
反正在哪兒也是亂花錢，不如來這裡聰明買
if 姐的App，有毒又有愛的種草機
解決你所有買買買的難題~
為演技逆襲的范爺點贊吧~
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