安於不安，是謂隨遇而安
我是非常確定，
要聽著惘聞的音樂來交這篇作業的。
惘聞，和一聞一樣，都有個聞，
惘聞的音樂總有一些器樂像神來之筆，也讓人想到一聞。
我好長時間沒有聽惘聞，
因為不敢。
或者說，是沒有準備。
在昱棧的課上，
尹影說，讓光慢慢照進身體里的陰暗角落。
冥想後，有同學說自己落淚了，
一定要聽惘聞的音樂寫作業，
也是想說，交作業也總該走心吧。
所以，也推薦大家在音樂里圍觀這篇作業。
蘭溪古街的胡同，一如我們內心的小角落，靜謐而幽深
直面自己，一直都不是件容易的事情。
畢竟，這平常的一天天，走心多累啊。
那些不太好的情緒，我們順勢擱置一旁，冷處理或者不處理。
生活還要繼續，大家那麼忙。
我們總能再撐一會兒。
當然，我們也有放下平常瑣事，放下時間的時候，
注視內心翻滾，直面擱置已久的情緒和自己，
安撫自己的弱小無助和孤獨，
然後悄無聲息繼續出發。
只是這一切，
要麼需要勇氣，
要麼需要時機。
充滿水墨般詩意的古鎮
昱棧的兩日，很是驚喜。
最深的體會，
是我所有的「暫且擱置」，」還未準備「，都被一種溫潤如水的力量包圍。
我們一起上課，一起呼吸，
一起冥想，一起休息。
在同樣的冥想中，看見各自的自己，
在同樣的氣味中，感受各自的情緒。
療愈伴隨著這一切，
潤物細無聲。
昱棧中偶見的一景，安於一隅，笑忘紅塵
女性生來富於感受。
我最愛的人，
最愛我的人，
我自己，
一切變故，牽動情緒。
這短短一生，生老病死箇中滋味，好像總要嘗個遍才能離開。
我與情緒的對峙由來已久。
年輕些時候，情緒還是一個不清不明的存在，
那會兒還可任性，可以發泄，於人於己都不用負責任。
被情緒驅使，毫無意識。
伴隨長大，
一邊慚愧，一邊努力成長。
有陣子覺得，情緒是敵人，你得敬而遠之，
盡量讓情緒保持平穩，拒絕大起大落，
厭惡之耗費心力，對生活毫無助益。
離這樣的人也遠遠的，想來倒也好笑。
昱棧隨處可見的陶俑，意態悠閑，自得其樂
一直到現在，大約能與情緒和平共處。
有時候臣服，
有時候引導。
積壓到某些時候，順著他來，比擰巴著來，輕鬆自然。
過後，自己疏導，一切如常。
《荊棘鳥》里說：
「回憶就是這樣的，即使是那些充滿深情厚愛的回憶也概莫能外，好像腦子裡有一種無意識的癒合過程，儘管我們曾痛下決心永勿忘，但它依然能使創傷彌合。」
一切，莫不如是。
既然一切終會離開，倒不如安享過程。
這些過程，也構成了生命的重量之一
掌柜閑來無事，看戲聽曲
我大概花了好些時間，才認識自己，
普通人，做不到全然的放下，也無法達到全然的自由。
我們都一樣，
是女兒，是妻子，還會是母親。
我的責任，也是壓力，
我的所有關心，便是我的情緒。
我還會有很多的「喜怒憂思悲恐驚」，
好在一點都不害怕。
善待情緒，也是善待自己。
無常是恆常，
安於不安，才能隨遇而安吧。
（這個「吧」字說明還沒做到，還在努力中呀）
滿座的寧靜，靜待下一場紙墨喧囂
JAYVEDA給我的療愈，
是一種更加溫柔自然的方式，
又是一種比讓時間療愈更為積極的方式，
主動直面，自我療愈。
它同樣具有力量，
讓身心靈得到全然成長的力量。
這是我想要的。
這就是我一直想要的。
感謝JAYVEDA。
牆角一枝梅
最後，
附一首小詩。
《我們是鏡子，同時也是鏡中的臉》
我們此刻正品嘗著永恆的滋味。
我們是痛苦，也同時是止痛藥。
我們是甘甜的涼水，也是倒水的壇。
from魯米
*本文圖片來源：昱棧民宿掌柜·微笑豬
JAYVEDA 整合療法學苑
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※隨遇而安
※?隨遇而安
※讓心，隨遇而安
※願你可以隨遇而安。
※讓一切隨遇而安
※隨遇而安，隨緣而止
※隨緣起止，隨遇而安
※隨緣起止， 隨遇而安
※不急不躁，隨遇而安
※能隨遇而安者，天不能困
※隨心而為，隨遇而安！
※順其自然，隨遇而安
※平常心，隨遇而安
※?順其自然，隨遇而安
※隨緣隨心，隨遇而安
※順其自然、隨遇而安！
※隨心隨緣，隨遇而安！
※早安心語：生活總是兩難，不過是一場隨遇而安
※隨緣隨心，隨遇而安，何不把珍惜放身邊