孕期葉酸別亂吃，過多過少都危險

大家都知道補充葉酸可以預防胎兒畸形，所以很多人都開始慢慢注重葉酸的攝取，但是大家在補充葉酸時一定要掌握5大重點，如：孕前三個月開始補葉酸、備孕期爸爸也要補葉酸、葉酸不能和維生素C同時服用等。下面大家就一起來了解下吧。

作為提取自菠菜葉中的天然物質，葉酸的本質其實是具有水溶性的維生素。在與孕期有關的所有話題中，補充葉酸永遠是最熱門的，在了解什麼時候該吃葉酸類藥物之前，我們有必要搞清楚為什麼要補充葉酸。

如果懷孕後，准媽媽沒能及時攝入足夠葉酸，那麼首先可能面臨的危機就是患貧血症。孕育新生命的任務對於女性的造血功能來說是種挑戰。缺乏葉酸，機體無法正常製造紅細胞，自然可能出現貧血的癥狀。此外，在預防初生寶寶神經管缺陷方面，葉酸也有一定的作用，堅持每天按時服用可以使這種畸形病發生的可能性下降五至七成。對於諸如重大體表畸形、兔唇等別的出生缺陷，堅持服用也能起到一定的預防效果。

1.服用葉酸的禁忌

??首先，女人應當記住葉酸是不能與維生素C同時服用的，因為會影響到葉酸的吸收，最好是在半個小時之後再服用比較好。

??其次，葉酸的補充不能過量，並不是補充的得越多就越好，補充葉酸時最好是在醫生的指導之下進行。如果用量過多或者服用的方法不對的話，會影響孕婦的身體健康，並且對胎兒的發育也會造成不良影響。

??最後，使用葉酸最好是在孕早期的時候，最好是提前三個月，葉酸可以降低胎兒畸形的發病率，為了讓胎兒健康成長，建議女性在備孕前三個月就開始服用葉酸。

葉酸有哪些副作用

1、服用葉酸片可以掩蓋維生素B12缺乏的早期表現，而導致神經系統受損害;

2、服用葉酸片350mg可能影響鋅的吸收，而導致鋅缺乏，使胎兒發育遲緩，低出生體重兒增加;

3、服用葉酸片可以干擾抗驚厥藥物的作用，誘發病人驚厥發作;

4、個別病人長期大量服用葉酸可出現厭食，噁心，腹脹等胃腸道癥狀;

5、大量服用葉酸時，可出現黃色尿。

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※婦產科醫生提醒：葉酸別過量，否則會影響胎兒發育！