黑夜給了你黑色的眼睛，你卻用它在被窩裡玩手機……

智能化的時代，湧現了一批埋頭（苦幹）族，手機一上手，分分鐘停不下來。

那麼，關燈玩手機會對眼睛造成什麼樣的傷害呢？

以下問題由入駐了「來問醫生」眼科的沈旭中醫生回答，提問和答案由提問者主動公開。

提問者

醫生您好！請問關燈後玩手機會不會傷眼睛？

沈旭中

你好，一般不推薦關燈後長時間玩手機。

人在一般情況下，1分鐘眨眼約 20 次，使用手機時，因過於凝神注目，每分鐘眨眼次數減少，加之關燈後手機屏幕的光亮更刺眼，導致淚液分泌減少和淚液成分改變。

這種情況下容易造成眼疲勞、異物感、乾澀感；

其他癥狀還有燒灼感、眼脹感、眼痛、畏光、眼紅等；

更嚴重者會造成角膜上皮的脫落。

另外，在黑暗裡看近距離東西的時候，眼睛裡的有關肌肉會變得緊張，其他的一系列結構的變化包括：變凸的晶狀體、擴大的瞳孔等，都會引起眼壓（眼睛的壓力）的升高。

有些人本來眼睛結構就容易發生青光眼，比如存在小眼球、淺前房等，長時間關燈後玩手機甚至會引起急性閉角型青光眼大發作，嚴重的甚至會損傷視神經。

但目前卻並無證據支持玩手機和黃斑病存在因果關係。

黃斑損傷最主要的「易感因素」，是與「光」的長期接觸。當然它和光源強度、照射時間、輻射光的種類及能量、屈光狀態及年齡、種族、營養狀態等都有關。

該病多發於老年人身上，目前的黃斑病患者也有年輕化的趨勢， 但臨床上也並無相關研究來驗證關燈玩手機和黃斑變性的關係。

然而關燈後的手機屏幕在黑暗中特別明亮，近距離觀看，高能量直射眼睛，長此以往，到底會不會引起黃斑光損傷，還很難說。

所以，關燈後就好好睡吧。

眼乾、眼澀、眼疲勞怎麼辦？

高度近視還有救嗎？

關於眼睛的問題

掃二維碼，眼科醫生給你答案！

責任編輯：堇俞

圖片來源：網路

TAG:丁香醫生 |

※黑夜給了你黑色的眼睛， 你卻用它來賣萌。
※黑夜給了我黑色的眼睛，我卻用它玩黃游
※黑夜給了你黑色的眼睛，你卻用它來——翻白眼！
※黑夜給你黑色的眼睛，你卻用它找丁丁！
※黑夜給了你黑色的眼睛，那又是誰賦予了黑夜的黑？
※黑夜給了我黑色的眼睛，而我用實它來默默看你！
※黑絲給了我黑色的眼睛，我卻用它來尋找人體的奧秘！
※黑夜給了我黑色的眼睛，我卻用它來*翻白眼*！
※黑夜給了我黑色的眼睛，我卻用它來尋找古鎮夜色獨有的靜謐
※黑的純粹！睜開眼睛也找不到，你愛這樣的黑色狗狗嗎
※游之良品：黑夜給了我黑色的眼睛 我卻用它玩《黃游》
※搞笑段子：姑娘你的酒窩真好看，就是這衣服掩不住你衣服下面的黑色
※黑貓咪趴在黑色墊子上，主人幸好看到雙眼睛，要不非得踩上去了！
※這條黑色喇叭褲，真的是閉著眼睛買都不會出錯！
※為什麼我們看到的有些狗狗鼻子不是黑色的
※「黑眼小孩」沒有眼白只有黑色，能夠瞬間催眠你！
※她們把普通的黑色板鞋穿得那樣有美感，你不想來一雙嗎？
※一老虎被黑色包包吸引，轉身叼起就走，一旁的遊客臉都黑了
※天冷了，你是不是想起了他的黑色毛衣？