負離子的保健功效

空氣維生素——負離子

負離子是一種對人體健康非常有益的遠紅外輻射材料，適宜人體吸收的遠紅外線最佳波長為9.6μm，而負離子礦物晶體輻射遠紅外線的波長在2-18μm範圍內，且輻射功率發射密度為0.04w/cm2略高，以上數據可充分證實，負離子礦物晶體輻射的遠紅外線與人體協調很好，可被人體全部吸收。對於每個正負離子而言，它的壽命是短暫的，一般只存在幾十分鐘。空氣中負離子的多少，受地理條件特殊性影響而含量不同。公園、郊區田野、海濱、湖泊、瀑布附近和森林中含量較多。因此，當人們進入上述場地的時候，頭腦清新，呼吸舒暢和爽快。進入吵雜擁擠的人群，或進入空調房內，則使人感覺悶熱、呼吸不暢等。一般而言，人每天需要約130億個負離子，而我們的居室，辦公室，娛樂場所等環境，只能提供約1——20億個。這種供求之間的巨大反差，往往容易導致肺炎，氣管炎的呼吸疾病。集中採暖以及冷氣設備的空調系統，負離子常被驅除。合成纖維、地毯帶有正電荷易吸收負離子。鋼筋、纖維板都吸收負離子。

空氣負離子能還原來自大氣的污染物質、氮氧化物、香煙等產生的活性氧（氧自由基）、減少過多活性氧對人體的危害；中和帶正電的空氣飄塵無電荷後沉降，使空氣得到凈化。

負離子不僅能促成人體合成和儲存維生素，強化和激活人體的生理活動，因此它又被稱為"空氣維生素",認為它像食物的維生素一樣，對人體及其他生物的生命活動有著十分重要的影響，如雷雨過後，空氣的負離子增多，人們感到心情舒暢。而在空調房間，因空氣中負離子經過一系列空調凈化處理和漫長通風管道後幾乎全部消失，人們在其中長期停留會感到胸悶、頭暈、乏力、工作效率和健康狀況下降，被稱之為「空調綜合症」。在醫學界，負離子被確認是具有殺滅病菌及凈化空氣的有效手段。其機理主要在於負離子與細菌結合後，使細菌產生結構的改變或能量的轉移，導致細菌死亡，最終降沉於地面。醫學研究表明，空氣中帶負電的微粒使血中含氧量增加，有利於血氧輸送、吸收和利用，具有促進人體新陳代謝，提高人體免疫能力，增強人體肌能，調節肌體功能平衡的作用。據考證，負離子對人體7個系統，近30多種疾病具有抑制、緩解和輔助治療作用，尤其對人體的保健作用更為明顯。負離子在醫學界被稱為是「空氣維生素」其主要的作用表現在：

1、是對神經系統的影響。可使大腦皮層功能及腦力活動加強，精神振奮，工作效益提高，能使睡眠質量得到改善。 負離子還可使腦組織的氧化過程力度加強，使腦組織獲得更多的氧。

2、是對心血管系統的影響。據學者觀察，負離子有明顯擴張血管的作用，可解除動脈血管痙攣，達到降低血壓的目的，負離子對於改善心臟功能和改善心肌營養也大有好處，有利於高血壓和心腦血管疾患病人的病情恢復。

3、是對血液系統的影響。研究證實，負離子有使血液凝聚流速變慢、延長凝血時間的作用，能使血中含氧量增加，有利於血氧輸送、吸收和利用。

4、負離子對呼吸系統的影響最明顯。這是因為負離子是通過呼吸道進入人體的，它可以提高人的肺活量。有人曾經試驗，在玻璃面罩中吸入空氣負離子30分鐘，可使肺部吸收氧氣量增加20%，而排出二氧化碳量可增加14.5%，故負離子有改善和增加肺功能的作用。

除此之外，空氣負離子還有鎮靜、催眠的作用。如果我們每天吸入適量的負離子，持之以恆，對健康大有裨益：使人精力旺盛，消除疲勞和倦怠，提高工作效率。改善睡眠，消除神經衰弱。降低疾病發病率，預防感冒和呼吸道疾病。改善心、腦血管疾病的癥狀。在負離子作用下，可使骨骼的興奮性增加，運動時值降低，有助於運動員提高成績，特別是對一些需迅速反應的項目，如短跑、游泳等。

負離子的保健作用原理

負離子具有保健作用。在不同地區，空氣中存在的負離子數目相當大，有人測定過，按每立方厘米空氣中所含負離子的個數計算，在農村有1000個左右，海濱有4000個，噴泉、瀑布附近則可達5000以上。由於這些地方空氣中負離子的含量較高，所以使人感到精力充沛。可是在一些人口稠密的大城市，由於空氣污染比較嚴重，負離子濃度就比較低。

也有環境部門進行過檢測，在城市中，每立方厘米含有的負離子在室外也有幾百個，室內就更少了，不超過1000個!特別是在電視機和計算機旁邊幾乎沒有什麼負離子，長期在這種環境中學習和工作，往往比較疲勞，不利於健康.

負離子為何具有保健作用 ？醫學專家通過研究認為有以下三個方面的原因。

首先，在生物體內，每一個細胞都像一個微型電池，它的膜內外有50~90毫伏的電位差。正是依靠這些「電池」的不斷充電放電作用。機體神經系統才能把視覺、聽覺等信號輸送到大腦，或將大腦的指令傳送到身體的各個器官。機體組織的電活動需要通過負離子的不斷補充來維。一旦生物體得不到負離子的補充就會影響正常的生理活動，產生胸悶、頭昏，甚至患病。

其次，由於攻擊人體細胞的病毒通常都帶有負電荷，因此如果人體細胞也帶上負電荷，就會由於同性相斥的作用。使病毒失去對活細胞的攻擊能力。

最後負離子還能通過呼吸進入肺部，並通過人體各組織直接刺激，以及神經反射和體液的相互做用，對人體產生中和的生理保健作用。

負離子對人體的作用主要有以下幾方面：

1．呼吸系統：負離子能促進鼻腔粘膜柱狀上皮細胞形成，使支氣管粘膜的纖毛運動加速，促進水腫消退，改善肺泡的換氣功能，提高血氧飽和度。臨床結果表明，吸入具有治療濃度的負離子30分鐘後，肺吸收氧氣增加20%，排出二氧化碳增加14.5%，緩解支氣管平滑肌痙攣，促使哮喘患者等的肺功能及肺泡分泌功能恢復正常。

2．神經系統：負離子能穿透血腦屏障進入腦脊液，調節大腦皮層功能使興奮和抑鬱過程於平衡。通過調解人體腦垂體的內啡肽和干擾素的水平，起到鎮靜、鎮痛作用。可以減輕血液中血管緊張，調節交感神經和副交感神經系統功能間的平衡；

3．心血管系統：負離子通過神經反射和體液作用，擴張冠狀動脈增加冠狀動脈血流量，改善心肌的功能，調整心率使血管反應和血流速度恢復正常，緩解心絞痛恢復正常血壓；

4．消化系統；負離子調節胃腸蠕動，促進消化和吸收，對結腸炎、痢疾及習慣性便秘有較好的治療效果。

5．內分泌系統：能通過血液循環，改善內分泌功能，如提高性腺功能和改善甲狀腺功能等；

6．代謝系統：促進機體氧化還原過程，能激活體內酶系統，促進體內合成和儲存維生素、促進機體新陳代謝，降低血中乳酸含量消除疲勞，提高工作效率；

7．免疫系統：提高機體細胞免疫和體液免疫，增強機體抗菌能力；

8．血液系統：負離子能進入血液直接影響血液中帶電離子的組成和分布，促使紅細胞、網織紅細胞、血紅蛋白、血鈣的增加，降低血糖、血脂和血液粘稠度；

9．運動系統：負離子可以加強骨壓電極化現象，促使有用的骨增殖，無用的骨溶解消失，對骨進行生理需要的正常改造，使病理性骨力線得以恢復，並增加骨細胞代謝功能，對頸椎病、腰間盤突出、類風濕關節炎風濕關節炎有明顯治療作用；

10．皮膚及五官科疾病：負離子對皮膚神經末梢感受器有良好作用，繼而使皮下組織的酸鹼度向鹼性方面轉化。

負離子在改善空氣環境方面的作用如下：

目前空氣負離子已被當作評價環境和空氣質量的一個重要標準。當人們漫步在海邊、瀑布和森林時，會感到呼吸舒暢，心曠神怡，其中一個最重要的原因使空氣中含有豐富的負離子。而空氣環境變差主要是由於空氣中正、負離子濃度比失衡，空氣中含有有害氣體和煙霧、灰塵、病毒、細菌等。而空氣負離子一方面可以調節正、負離子濃度比，另一方面又可起到凈化空氣的作用，負離子能使空氣中微米級肉眼看不見的漂塵，通過正負離子吸引、碰撞形成分子團下沉落地，且負離子能使細菌蛋白質兩級性顛倒，而使細菌生存能力下降或致死。負離子凈化空氣的特點為滅活速度快，滅活率高，對空氣、物品表面的微生物、細菌、病毒均有滅活作用。

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