楊蓉你腰那麼細，考慮過晚上吃夜宵看你劇的群眾嗎！
數數最近的電視劇，不管是「線上」熱播劇，還是「線下」口碑劇，都比不上它的熱度，簡直是要霸佔芭姐所有的休閑時光！是的，它就是丁墨小說改編的網路劇《美人為餡》！裡面的楊蓉，也是個磨人的「小腰精」！
終於等到你！
我的第二季《美人為餡》
不是芭姐誇哦，《美人為餡》可是被讀者們稱為丁墨「懸愛三部曲」之中的巔峰作，主要就是講：女警花楊蓉與思維縝密的刑警白宇，在經過一些列的懸疑案件中，從彼此相互「嫌棄」到「吸引」的懸愛故事！怎麼樣，是不是很想看~
說好看的可不止芭姐一個人，因為從它第一季播出後，簡直是好評不斷，還被稱為「質量口碑」雙佳。播放量也是節節攀升近7億，對於一部只是通過網路平台播出的劇，能達到如此的反響，可見是絕佳的「良心之作」啊！
所以第二季也是萬眾期待，看點依然是「沉眠CP」的秀恩愛日常，而且從近日片方公布的吻戲花絮中，網友們也紛紛高呼「這不是虐狗，是屠狗！」好了好了，你們冷靜下，畢竟女主楊蓉真的太會「勾引」人！
楊蓉你這個磨人的「小腰精」
還有反派or女警司兩幅面孔
習慣了楊蓉妹子以往宮斗劇中的「壞女人」形象，這次她猛改戲路演起了正義女警官！但是不得不來誇下她，這一變可不單是轉換角色和妝容那麼容易，這次連體能上都要增強訓練，來配得上「女警官」這一稱號！
為此身材嬌小的楊蓉妹子，付出了不少「慘痛的代價」，天天「惡補」體能不說，更是有了早上四五點起床開始抓罪犯，晚上九十點健身增體能的日常，而且就算腳受傷了，也攔不住她那顆「強身健體」的心呢！
其實不止是為了配合角色來運動健身，娛樂圈中還有很多女明星常年堅持運動，她們給人的印象不但很有精氣神兒，最重要的是身材棒棒！不信你看
我愛運動健身
因為可以像她們一樣身材好好
說起熱愛運動的明星，芭姐也是真服陳意涵和張鈞甯這對「滾床單」閨蜜黨，她倆雖然已經過了30歲，但看起來比20歲的姑娘還young，還nice！
而且陳意涵可是號稱體脂11%的魔鬼身材，健身跑步對她來說已經完全成了生活中的一部分，最近剛過生日的她還直播做運動呢！
張鈞甯呢，那更是生猛，之前參加《跟著貝爾去冒險》的節目中，攀岩，吃蟲子，反正只有你想不到的，沒有她不敢做的，同時她樂觀開朗正能量的feel，更是感染著我們！
而世界小姐張梓琳也是健身房打卡機，每日都少不了有氧健身，So，既然健身有這麼多的好處，那還不趕緊隨芭姐動起來？
練好了這套操
聽說一個月能瘦26斤！
平躺在瑜伽墊上，雙手抱頭，雙腿先後抬起的同時做卷腹運動。
找個小球用膝蓋夾住，抬起雙腿，雙手抱頭還是做卷腹！
用膝蓋夾住球的雙腿，腿部彎曲向上舉碰到胸部算一個！
膝蓋還是夾住球，但是要用雙腳撐住地，再用腰腹得力量向上挺起，抬到和胸部齊平。
側卧在瑜伽墊上，用腰腹力量做把身體撐起來。這些動作每個做20-30次，每天練2-3組。
（圖文整理：顧gigi）
※想要閨蜜感十足？唇色是超模們最喜歡下功夫的地方呢！
※怎麼穿都不對？超長款外套她們就是穿得比你好看！
※素顏的胡可實在不像40＋，安吉都忍不住喊她小姐姐！
※怎樣可遇不可求的摩登設計 才能讓俊美少年宋威龍甘願當起了店長？
※你穿你也美 那些「看上去就很貴」的駝色大衣，吃土我也得來一打！
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※楊蓉說一到陰天就不想起床，不過這波睡衣風我是服氣的
※楊蓉現身機場，你這麼漂亮怎麼就是火不起來！
※楊蓉的演技很好，為什麼一直紅不起來？她的一個缺點太明顯！
※楊蓉穿這麼漂亮的衣服都火不起來，簡直就是沒天理！
※楊蓉那麼美，我一不小心又愛上她了
※這件褲子火起來了，劉詩詩熱巴楊蓉都在穿，你也會愛上它！
※今年流行這款短髮嗎？別說，楊蓉凹還真是減齡，看著就招人喜歡
※楊蓉舒暢呂一，她們都是我們超愛的女星，可就是沒紅起來！
※演員楊蓉演技這麼好，為何一直紅不了？知道真相的我眼淚掉下來
※秋天流行什麼？沒錯，就是它了，楊蓉玩造型，網友：看完只想表白
※楊蓉你這些穿搭，也忒好穿了，別說夏天單品要壓箱底
※楊蓉在機場拿著手機聊天，越來越不對勁，她滿臉愁容都快要哭了
※「千年女二」楊蓉為什麼一直不火？於媽媽是這麼說的
※楊蓉這一身忒一般還比例失調了？網友：能不能走點心？
※楊蓉再次來襲，這一身穿搭真好看，大長腿更是逆天
※楊蓉穿起了暖男款毛衣，也不忘露出爛的不像話的短褲！這男的誰呀
※楊蓉那麼漂亮為什麼不火？穿對了衣服美若天仙！
※楊蓉這麼美卻紅不了？原來她這個缺陷太明顯！趙麗穎的卻不同
※楊蓉穿對了整個人都不一樣 明明漂亮為什麼不火呢？