紙片人通過力量訓練，變身性感火辣女神

圖：琳娜曾因為節食減肥而患上了厭食症，她減肥那段時間，基本不吃主食和含澱粉的食物米飯和土豆，只吃富含水的水果蔬菜。患上厭食症的她骨瘦如柴，身形如紙片，醫生告訴她有心臟突然停止跳動的生命危險。

圖：為了健康，她決定胖回去，但是胖回去也是異常艱難的事情，有些食物吃了會想吐。

圖：為了增肥，她強迫自己吃這些食物，勉強吃了一段時間之後，雖然不再嘔吐了，但是體重卻沒有上升，主要是因為她吸收不好。

圖：在醫生的建議下，她開始力量訓練。她一開始力氣很小，只能空杠訓練，一段時間之後，她胃口逐漸增大，力量也開始上升。

圖：她主要以複合訓練為主，比如深蹲，硬拉等。

圖：除了健身房訓練之外，她經常進行戶外訓練，戶外訓練讓她心態逐漸變好。

圖：現在，她既能享受美食，又能享受運動帶來的快樂。

圖：附上一張性感火辣的照片，不是瘦下來就是好身材，沒有曲線的紙片人一樣不好看。健康飲食加運動才能塑造出健康又性感的身材。

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