阿膠加料,效果雙倍!
阿膠,所有的女人都可以為她代言。
玉玉小主的故事
本文共 1428個字,閱讀大約需要 2分鐘
雙十一這陣颶風刮過,捲走了寶寶積攢了許久的小金庫,欲哭無淚啊,我想接下來只能吃土了。打電話給表姐向她訴苦,她卻傲嬌的和我說:我已經向剁手黨說拜拜了。
這是被迫的好不好!
表姐比我大兩歲,早已步入愛情的墳墓,成為已婚人士,沒事兒就喜歡晒晒幸福,虐虐我這個單身汪,那是一把辛酸淚啊!
每年的雙十一,表姐總會滿血復活,血拚到底。今年,因為結婚兩年遲遲懷不上小寶寶,家裡老人催的緊,一直讓她調理身體,所以雙十一也沒有心情血拚了。
提到備孕,表姐一臉惆悵,當年年少無知,不知道保全身體,熬夜,吃冷飲,生悶氣,加上小時候身體素質就很差,落下了很多病根。
表姐在電話里開始和我訴苦了~
我聽表姐的聲音就不對勁,聲音很低,還有點發顫。學了一些中醫知識的我,一聽就明白,這是血不足了。
血不足的人,耐力肯定很差。
我繼續追問表姐,是不是爬樓梯爬不了幾層就氣喘。
表姐和我說,她從小耐力就差,現在隨著年紀增長,越來越沒體力了,不僅是爬樓爬不動,幹家務也很不願意動彈了,總想躺著,姐夫總是說她太懶。
血不足了,肯定養不好心,所以我就問表姐,是不是睡眠也比較糟糕,睡眠淺,稍微有個動靜就被驚醒,或者整個晚上都是夢,醒來以後渾沌一整天。
說的這些表姐都說符合,睡眠質量差已經伴隨她很多年了,平時也很容易心慌。
長期睡眠質量差,加上印象中表姐的嘴唇一直粉中帶白,血這麼不足,除了表姐不規律的作息方式,平時在飲食上不講究外,背後一定另有原因。
我繼續追問表姐,平時一次例假是不是不止五天才能結束?而且血色鮮紅,很少能有血塊。
表姐開始疑惑我是怎麼說的這麼準的。
學了這麼多年中醫當然不是白學的,這種例假在血不足的女人身上太常見,這根本不是正確經血。
經血因為是子宮內膜的脫落,所以顏色應該是偏暗色的,而且因為有很多內膜的脫落,所以有血塊或者絲狀物是正常的,表姐以為沒有血塊,顏色鮮紅的才是正常月經,她不知道的是她就是因為每個月來了這些不正常的例假,耗了身體大量的氣血,才導致現在失眠、嘴唇顏色淺等這一系列的血不足的狀態。
聽我這番解釋,表姐似乎聽懂了,我告訴她因為長期的血不足,很容易有便秘的情況,她誇讚我說的很準的同時,能看出她對現在的處境很是焦慮。身體這麼差,這麼久沒要上孩子,表姐說她很怕懷不上,到時婆婆肯定會冷眼相待,老公到時候再去外面……實在不能再腦補下去。。。
其實表姐的問題,在女人身上常見,雖然看起來確實很嚴重,但還好有解決辦法。
表姐正好在備孕調理,我給她了一款食療方。
這款食療方還是我在北京進修的時候一個老中醫給的。
女人養血補虛,一定是要有阿膠的,脾為後天生血之本,脾虛則陰血內枯,阿膠能補養脾陰,血足氣亦充。
阿膠雖好,但是單獨吃,滋味不是很好,也不好消化,想都表姐可能很難堅持,我推薦了下面這款食療方。
材料準備
去核紅棗:500克;核桃肉:150克;
黑芝麻(炒熟):150克;龍眼肉:150克;
阿膠、冰糖:各250克;黃酒:500毫升
具體這麼做
1、將紅棗、核桃肉、龍眼肉、黑芝麻研成細末。
2、阿膠放入黃酒中浸泡1天,然後與酒一起置於瓷器容器中隔水蒸1小時,使阿膠完全融化,加入紅棗、核桃肉、龍眼肉、黑芝麻末調勻,放入冰糖再蒸1小時,至冰糖完全融化即成。
3、製成後置於清潔玻璃容器密封,放入雪櫃,可保存1月。
每日清晨1-2匙,用開水沖服。
表姐心急,第二天就做好了,吃了大概有四五天,前天打電話告訴我,睡眠比以前深了,便便通暢,心情沒有那麼煩躁了,表姐身體上的進步也讓她的心態好很多,她說生孩子這事兒,順其自然就好。
身體差可以調理,只要在正確的方法上堅持,時間足以證明一切~
更多精彩的養生內容,健康知識,歡迎搜索關注微信公眾號:小主千歲
本文為頭條號作者原創。未經授權,不得轉載。
※麻黃用了45g,藥房工作的同事震驚了。。。跟己安先生學中醫
※小嶽嶽深夜發微博求助,乾眼症腫么辦?!
※敷了300張面膜,為什麼皮膚還是那麼差?
※從特朗普吃的兩種葯,分析他的健康狀況!
※一直有疑問:我的身體是「寒熱錯雜」嗎?
TAG:小道經方 |
※酸奶加點它,功效勝阿膠,養顏又美白,年輕10歲都不止!
※素食中的補血之王,效果勝阿膠!
※這碗粥,全家人都要多吃,滋補效果堪比「阿膠」!
※補血不必阿膠湯,素食功效才更棒!
※阿膠的作用功效
※阿膠年殺害四百萬隻驢|中醫觀點:阿膠補血效果差
※這些食物補血效果堪比阿膠,並且價格低廉
※阿膠糕的多重食用功效,估計你都沒想到!
※阿膠紅棗補益效果好,但也許你吃錯了!
※此菜補血功效堪比阿膠,不僅美容強身,還能抗衰老!
※阿膠怎麼吃 這麼吃阿膠效果好
※素食中的神奇補血之王,效果大過阿膠!
※健康養生 這些蔬果補血效果一點也不比阿膠差!
※補血別只知道阿膠,這幾樣食物不貴,補血效果比阿膠還要好
※這幾樣食物補血效果堪比阿膠!太神了
※用它燉土雞,滋補效果勝過阿膠,女人要多吃,可以防衰老
※中醫:能補血的阿膠,還有止咳養肺的功效,怎麼用呢?
※每天喝一碗 滋補效果比阿膠還好
※效果勝阿膠,素食中的補血之王,你知道哪些?