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坐月子別太「自以為是」

我國自古就非常重視"坐月子",坐月子的歷史可以追溯到兩千多年前的西漢。坐月子是女性分娩後心身恢復的關鍵時期,影響著女性產後的身體健康。雖然"坐月子"的重要性眾所周知,但是仍有很多寶媽坐月子太大意,當"月子病"找上門的時候才後悔不已。



坐月子別太「自以為是」


原來坐月子不是一個月


每當腰疼來找我"報道"的時候我就想給自己一巴掌,後悔自己當初沒有好好坐月子。一直以為坐月子就是坐滿一個月,每天都數著天過日子,盼著能早點出(得)月(解)子(放)。剛滿30天的時候我覺得自己恢復的差不多了,也沒有什麼不舒服,當天就踩上恨天高約上閨蜜出去逛街了。


回到家我就感覺渾身酸痛無力,晚上喂寶寶的時候奶水還少了,餓的寶寶一直哭。老公和婆婆忍不住要埋怨我幾句,我心裡也後悔不已,從那以後腰疼就成了"陪伴"我的一個老毛病。真後悔當初坐月子只坐了30天,自我感覺良好就開始"放肆",既害苦了寶寶也害慘了自己。


坐月子時間應根據自身情況定

相信很多寶媽都認為坐月子就是坐滿一個月,那便犯了坐月子的大忌!分娩消耗了媽媽們很大的體力與精力,身體各器官恢復需要42天時間。而且每位寶媽的體質不同,體質相對較差的則需要更長時間。不能因為自我感覺良好就覺得沒問題,一定要在產後42天到醫院進行檢查,確定身體是否已基本恢復。


坐月子要懂得照顧自己


相信每位寶媽坐月子時的心思都沒有放在自己身上,而是放在了這個剛剛降臨的小天使身上了。寶寶哭了便立刻去抱,寶寶睡覺時也要抱著,恨不得時時刻刻都把他抱在懷裡。其實旁邊有老公、婆婆或者媽媽在,坐月子時根本不需要全部親力親為,但就是"放不下"。儘管知道月子里總抱孩子會腰疼,還是忍不住。


在這小編要奉勸各位媽媽,坐月子時一定要懂得照顧自己。不要自我感覺良好就大意,也不要因為愛孩子而讓自己受累。產後42天是身體恢復的關鍵時期,坐好月子才能有一個好身體,這樣才能更好的照顧寶寶。寶寶等著你照顧的日子還多著呢,不急於這一時,此時最重要的任務就是養好自己的身體。


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