千萬別跑步！因為跑了，你會發現……

千萬別跑步！因為跑了，你會發現夜晚的空氣如此新鮮，絲絲涼意都讓你感覺棒極了！風呼呼而過感覺就像在飛！

千萬別跑步！因為跑了，你會發現跑一個小時對你來說已經毫無壓力了，你的心跳也會明顯放緩！變強大的不止是意志力還有你的心臟！

千萬別跑步！因為跑了，你會發現每一天都是新的開始，每一天都可以感激，每一天的自己都擁有源源不斷的生機，跑著跑著就把煩惱放空了！

千萬別跑步！因為跑了，你會發現遠方不再遠了，自己的努力一定能換回結實的身體，你跑過的路是不會欺騙你的！

千萬別跑步！因為跑了，你會發現自己的懶癌有得治了，認識的跑友也越來越多，就算叫不出名字也能抬頭相視微笑一下！

千萬別跑步！因為跑了，你會發現別人都驚訝你居然這麼有決心，你擁有的好習慣是他們想了很久都沒付諸實現的事情！

千萬別跑步！因為跑了，你會發現被疾病困擾的情況越來越少，什麼壓力下的你都能第二天滿血復活，見醫生的次數也變成幾個手指都能掰過來！跑步可以促進白細胞等的生成，能夠消除我們體內的病毒和細菌，增強免疫系統。

千萬別跑步！因為跑了，你會發現胃口在變好，可是身材卻越來越線條分明，你多餘的脂肪好像一直在源源不斷地融化！跑步消耗了大量卡路里！

千萬別跑步！因為跑了，你會發現為情所困的時候，跑一跑就跑掉了一公斤的眼淚；工作壓力大的時候，跑一跑就釋放了大半的壓力！跑步會「打開」你的身體，用汗水幫你清洗!

千萬別跑步！因為跑了，你會發現周邊的小區素質都蠻高，出來鍛煉的人也不少，你會發現生活別有一番滋味，路邊的街道，花園裡的樹蔭也是自己以前未曾發現的美好！不管是熙熙攘攘的城市街道還是寧靜悠閑的鄉村小道。

千萬別跑步！因為跑了，你會發現你從此只愛陽光開朗的運動女孩，對嬌滴滴、滿面濃妝的妹子再也無感。

千萬別跑步！因為跑了，你會發現再也不必為化妝品而煩惱了。只要你能堅持長期跑步，不但身體好，而且心情起色也會大大改善，這些都是化妝品做不到的！

千萬別跑步！因為跑了，你會發現身體是自己的，不管別人重不重視你，唯有你自己不能辜負自己！身體在變好，心境也越來越開闊！

千萬別跑步！因為跑了，你會發現自己慢慢戒掉了手機癌，也不再那麼宅，與跑友開始更多面對面交流。跑步，幫你打開健康的生活方式。因為一起跑過步聊過天，各行各業的朋友都有了！

千萬別跑步！因為跑了，你會發現自己不僅越來越有追求，也變得會提醒身邊的人再忙也要注意身體，不知不覺你已經是身邊人學習的榜樣！慢慢地你也變得越來越會關心年邁的父母！

千萬別跑步！因為跑了，你會發現你無法和同齡人一起變老。同學聚會裡你變成大家羨慕的保持身材的高手！經常運動，生長激素的分泌會增多，可以延緩衰老。同是四十歲，跑步和不跑步的人看上去能有10年的差別。

TAG:跑步 |

※千萬別跑步，跑了你就輸了！
※千萬別玩紙幣，因為玩了，你會發現……
※千萬別這樣跑步，會越跑越胖……
※千萬別跑步了，我是認真的！
※千萬別練瑜伽！因為練了，你會發現……
※千萬別這樣跑步，會越跑越胖。。。
※千萬別跑步，我是認真的！
※千萬別走路？！女子日走兩萬步，下場竟然是……！
※資深跑者告誡，千萬別跑步了！
※這種天氣去跑步，這些事千萬別做！
※逼格不高，千萬別愛瑜伽女人，因為你會發現……
※夏天千萬別跑步，我是認真的！
※千萬別這樣給孩子吃……真的會害了他！
※千萬別走路了！沒什麼好處！
※吃剩的蘋果千萬別扔！一位美女做了這件事，奇蹟發生了……
※千萬別找會做飯的男人！因為……
※千萬別在家裡這樣擺花，不然會……
※吃了半個西瓜，差點要她命！你還敢這樣吃嗎……這樣的事情千萬別做了！
※太可怕了！過年回家千萬別這麼做了！傳瘋了！