減少銀屑病複發有妙招

銀屑病俗稱「牛皮癬」，是醫學界公認的疑難雜症之一，目前尚無特效療法能夠控制其複發。對於患者來說，銀屑病是需要終身治療的頑固性皮膚病。但臨床研究發現，70%左右的患者經過治療後，預後都比較滿意；只有30%左右的患者病情反覆發作。這說明在平時的生活中重視調養，就能夠減少銀屑病的複發。

擺正心態 大量心理學研究表明，不少銀屑病的發展過程與精神因素有關，精神壓力大、思想負擔重可誘發或加重銀屑病，長期的煩惱、鬱悶可導致銀屑病遷延不愈。所以，銀屑病患者一定要擺正心態，樹立正確的疾病觀和戰勝疾病的信心，避免情緒過度激動、緊張和焦慮。同時，患者的親友、同事應多一些理解和關懷，不要歧視患者，這樣有助於銀屑病患者的早日康復，並降低複發的可能性。

合理使用藥物 （1）避免使用誘發或加重銀屑病的藥物。臨床研究發現，β受體阻滯葯、含金屬鋰藥物、非甾體抗炎葯等，可誘發或惡化銀屑病，使銀屑病變得頑固難治。所以，合并有其他疾病的銀屑病患者，應避免使用上述藥物。（2）慎重使用糖皮質激素類藥物。糖皮質激素類藥物治療尋常型銀屑病，表面上有「良好」的近期療效，但停葯後皮疹迅速複發、擴散，甚至會誘發紅皮病型、膿皰型銀屑病，給患者帶來生命危險。（3）避免使用刺激性藥物。尋常型銀屑病在進展期間使用刺激性藥物，會加重病情，引起刺激性皮炎，甚至誘發重症型銀屑病。（4）不宜使用免疫抑制劑。某些免疫抑制劑雖然近期療效好，但停葯後複發率高，並且該類藥物毒副作用大，長期服用可嚴重損害肝腎功能。當然，某些嚴重的銀屑病患者，常規治療無效時，可在皮膚科醫師的指導下，使用某些毒性作用相對較小的免疫抑制劑進行治療。

合理飲食 祖國醫學認為，銀屑病患者為「血熱」、「血燥」之體，應少食辛辣、油膩、有刺激性的食物，如狗肉、牛肉、羊肉、韭菜，以及各種調味品。大量脫屑的銀屑病患者，機體喪失了大量的角蛋白，需要及時補充蛋白質，可每日吃1~3個蒸雞蛋或煮雞蛋，多吃一些富含植物蛋白的豆類食品。此外，銀屑病患者體內缺乏多種維生素，應多吃一些富含維生素的蔬菜和瓜果，如蘿蔔、西紅柿、冬瓜、苦瓜、黃瓜、南瓜、蘋果、柚子、香蕉等。

戒煙戒酒 酒精可誘發或加重銀屑病患者的病情；吸煙可導致皮損的發生或加重。因此，銀屑病患者一定要戒煙戒酒，同時也要避免喝濃茶、咖啡等刺激性飲料。

預防感冒 一般認為，細菌毒素和病毒發生的變態反應很可能導致銀屑病的發生，因此，銀屑病患者平時應注意生活起居，合理健身，增強機體的抵抗力，預防感冒。一旦發生感冒，應積極治療，不要延誤。

避免損傷 患者在疾病進展期間，儘可能避免劇烈搔抓、燒傷、針刺、挫傷、紋身、染髮、蚊蟲叮咬等。其中，劇烈搔抓是引起銀屑病同形反應最常見的因素，患者應儘可能管住自己的手，同時應用抗組胺藥物進行止癢治療。 韓惠/文