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很多女士的梳妝台上，都零零索索地擺滿了各種護膚品，美白的、祛皺的、補水的……每一瓶功效都各不相同，並且可能還「價格不菲」。

但是你知道嗎，其實在我們家家的廚房中，就有一種養顏護膚的「寶物」，它是一種調味料，超市裡隨便就能買到——它就是我們常用到的「白醋」。

白醋最常見的功效，就是用來【洗臉】了

白醋中的一些酸性成分可以幫助肌膚角質代謝，避免粉刺的增生，從而具有美白的功效。但是白醋的酸性較強，要避免直接把白醋塗到臉上。

■具體應該怎樣操作呢？

1、將白醋和水（最好是溫水），按照1：20的比例在臉盆中稀釋；

2、用清水洗凈臉部和雙手；

3、然後浸入加入白醋的溫水中再次清洗，約5分鐘後換用清水洗凈。

洗澡時，也可以在浴缸的溫水中加入1～2勺白醋，不僅可以軟化、去除老化的角質層，還可以提神醒腦，消除疲勞。

△適用人群：適合皮膚粗糙者。

△注意事項：用白醋洗臉半個月後，要暫停5天，讓皮膚恢復到正常的狀態，以免破壞皮膚的自然生長。

「白醋+水」調和，緊緻、去油

△使用方法：準備一個小瓶子，將白醋和水按照1：3的比例調和好，每天早上和晚上，潔面後塗抹在臉部，與護膚水使用方法相同，堅持一周左右，可明顯感覺到皮膚細膩、緊緻，無油光。

△適用人群：油性皮膚者。

白醋+甘油，美白、提亮

△使用方法：將白醋和甘油以1：2的比例調和好，每天塗抹於面部，這樣既可以讓皮膚保持一定的水分，濕潤有光澤，還可以減少色素的沉著。堅持一個月左右就會看到明顯的效果。

△適用人群：皮膚較黑者。

健康提示：白醋不是化妝品，效果不會立桿見影，需要長期堅持才能看到效果。但提醒皮膚過敏者，慎用以上方法，以免使臉部角質層變薄，出現紅血絲和過敏等問題。

除此之外，利用白醋還能自制美白食方

1、白醋+雞蛋

△方法：將10個雞蛋煮熟，然後放進500克的白醋裡面浸泡，大概一周之後，雞蛋會軟化。剝去蛋殼，把蛋白和蛋黃研碎後倒入醋液，每天喝1匙醋蛋液就夠了。

△功效：經常飲用可以淡化臉上的色斑，使皮膚白裡透紅。

2、白醋+核桃仁

△方法：把250克的核桃仁浸泡在500克的白醋中，然後蓋上蓋子密封起來，等待十天後飲用。每天吃完飯後，飲用兩湯匙即可。

△功效：能夠提亮膚質，改善粗糙和晦暗的狀況，使肌膚煥發光彩。

3、白醋+黃豆

△方法：將250克黃豆放在500克的食醋里浸泡，然後密封起來。15天後取出，每天早餐後吃10~15粒即可。

△功效：可以使皮膚柔嫩，淡化臉上色素，而且還能降低膽固醇和改善肝功能的功效。

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