「富人」更易得糖尿病，看看你是不是這樣的「富人」？

目前，國家衛生計委研究數據顯示，我國糖尿病患者總人數達1億，而且還在不斷增長中，作為21世紀影響力最大的疾病之一，糖尿病已經成功成為了國人健康的威脅，而原因就在於：管不住嘴，邁不開腿！

印象中，小時候，糖尿病是一個聽都沒聽過的詞，而現在，它已經普通到讓人感覺就是一個平常的疾病，中國已經是糖尿病第一大國，而患糖尿病的主力軍就是「富人」!

為什麼是「富人」，帶引號的「富人」是什麼?

曾經有位教授說過：「在美國，是窮人得糖尿病的多;在中國，是富人更容易得糖尿病」。因為美國的有錢人注意飲食健康，還會經常去健身房鍛煉，把自己鍛煉的精瘦，而美國的窮人為了省錢，吃便宜高熱量的食品，還沒錢沒精力鍛煉，倒成了易得高血壓、糖尿病的胖人。而中國的「富人」就是像美國窮人一樣的，吃高熱量食物還不鍛煉的人，大多發生在中產階級以上的富人。所以窮逼們別開心。

糖尿病是一種生活方式病，這些人群最高發

1.肥胖或超過理想體重的20%的人

2.糖尿病家族史和高血壓家族史

3.工作壓力大，久坐不動的人

4.每天吸煙10支以上的人

5.有分娩巨大兒歷史的婦女

說到底，原因除了遺傳外，就是管不住嘴，邁不開腿!

▲管不住嘴：祖輩吃的是粗糧，喝的是井水，而現在的我們，喝的是可樂、咖啡、酒，吃的是漢堡雞腿快餐、出入各種餐廳，滿桌佳肴入肚中。吃得多、吃得好、吃得精是飲食特點，營養過剩就是最終結果。

▲邁不開腿：久坐群體越發龐大，工作大多需要久坐在電腦前，出行又方便，回去又累趴在沙發，一天下來，站著的時間少之又少，加上不愛運動，或者沒時間運動，就會越來越胖，這也是造成更多糖尿病患者的原因。

糖尿病本身並不可怕，可怕的是它的併發症

糖尿病早期並沒有什麼典型的癥狀，除了偶爾乏力，尿多，其實身體的不適並不明顯，所以會給人的感覺就是不是什麼大病而拖著，但是真正可怕的其實是它的併發症，糖尿病是併發症最多的一個疾病，高達100多種，造成死亡的也是死於併發症，最多的就是死於心腦血管疾病，還有就是腎病、糖尿病足而截肢、神經病變、視網膜病變、糖尿病酮症酸中毒等等。

日常生活中，人們對於糖尿病總有錯誤的認識

1.胖子才得糖尿病

錯!這個世界對胖子的傷害真是多，但是，糖尿病不分胖瘦，只是胖的人更加危險而已。

2.少吃糖就不會得糖尿病

錯!糖尿病是跟人的血糖有關，而控制血糖的是胰島素，而不是跟吃多少糖有關，如果胰島素功能異常，不吃糖都會得糖尿病。

3.血糖降下來了就可以停葯了

糖尿病是一種慢性疾病，可以說，被纏上了，就要終身治療，吃藥把血糖控制在一定水平，輔助飲食和鍛煉，要一直處於這種狀態把血糖控制在正常水平，才能正常生活，一旦停葯，血糖水平又會亂。

最後，提醒各位，糖尿病就是甜蜜的隱形殺手，在我們生活質量提高的同時，我們是不是應該也把生命的質量跟上來，健康的生活方式，從你開始!

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