看完這個,我只想放下手機馬上滾去跑步
童鞋們,經過五天苦苦的等待,一周里最愉快的一天終於來臨了!好不容易熬到周五,是不是早就想好接下來兩天的每時每刻每分每秒該要怎麼浪?是出門吃大餐,還是買點零食在家冬眠,或者叫外賣在家葛優癱……等等!在你計劃展開前,請先受我一次來自心靈的拷問,一次靈魂與肥肉的痛擊。
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最近某關注健康飲食的網站推出一組照片
通過圖片與數據簡單粗暴地告訴大家
「要跑多遠才能消化這些食物」
普通的水煮玉米
媽,真的別勸我每天吃蛋了
兩粒費列羅巧克力
吃一顆就得走一公里喲親
一小盒冰激凌
一塊士力架
薯片
小份薯條
嘖嘖嘖,看看這個熱量
漢堡
還好意思點雙層至尊嘛?
雞肉卷
裡面的配料越多
卡路里就越高喲
巧克力麵包
一切巧克力都是肥肉的好朋友
巧克力醬,終極大殺器!
不要絕望,還是有低熱量食物的
蘋果就是人類最好的朋友
看完了這些乾糧
再來瞧瞧飲料屆的選手
罐裝可樂
啤酒都趕上費列羅了
每天早上咖果然是個好選擇
當然,茶才是最棒噠
瞧瞧人家這個數據!
除了這些快餐
咱們最注意煎炸炒爆的中餐
更是讓人望著就腿軟
一碗羊肉泡饃
連湯帶水500g,熱量約622卡
別以為涼皮涼麵屬於吃得少
這可是活生生的一碗澱粉啊
還不算裡面的辣椒油呢……
雖然說早餐一定要吃好
可是吃多了也好發愁啊
何以解憂?唯有燒烤
吃完燒烤,又來新愁
炸雞排炸魷魚滿大街都是
一個沒忍住,5公里不是夢
一頓冒菜基本得跑8公里
為什麼熱量這麼高?
因為油大啊!
至於火鍋嘛
有人算過一頓火鍋下來攝入起碼1500卡
對比一下冒菜
你就知道該跑多少了……
逢年過節的,每個桌子上
一碗燉得爛爛的肘子幾乎是必備
不吃,膠原蛋白不補多可惜
吃呢,100g有284卡
一下餐桌就馬上去溜達一小時吧
西安著名小吃肉夾饃
一個就要了老命
至於北方隨處可見的熏肉大餅
恩,我只能說
霧霾太大,在家弄個跑步機把
看到這裡
不管你內心多麼絕望
肚子有多麼顫抖
我想說
人生苦短
想吃就吃吧
畢竟
就算瘦下來說不定還是一條單身狗
【微笑臉】
END
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※能放下你的手機,看看我嗎?
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※放下,你就贏了
※放下,你就贏了