身邊有痛風的朋友嗎？分享給他 食物嘌呤含量一覽表

痛風的發作，常常與大吃大喝有關，美味佳肴常含較高的嘌呤，高嘌吟最終分解代謝產生高血尿酸。因此，調節飲食結構是預防痛風發作的重要環節。

痛風病人應該吃多低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物，還要注意不要喝酒。但很多痛風病人並不知道哪些食物的嘌呤含量高，哪些嘌呤含量低，通過下面的表，就可以很直觀地了解應該多吃哪些，少吃哪些了。

一、痛風患者可以吃的食物

二、痛風不能吃（盡量不要吃）的食物

三、痛風患者可適當吃一點的食物

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