冬令足浴養生正當時，告知您以下幾點注意事項

足浴，大俗話就叫泡腳，是一種非常傳統的養生保健方法，簡單方便，越來越多的人喜歡在家「泡泡腳」。古話說：「冬天洗腳，丹田溫灼。」說起來，現在正是泡腳的好時候呢。

泡腳簡單易行又安全，但也有一些注意事項要遵守。

都有哪些注意事項呢，聽我一一道來。

家庭足浴注意事項：

腦梗塞、心力衰竭、心肌梗死等患者病情不穩定，容易發生變化，使用足浴器引的足部刺激可能會引起患者的強烈反應，導致病情惡化，因而不適合用足浴器做足療。

泡腳會引起局部血管擴張，使體內的血液更多的聚集到足部，胃內的血流會相對減少，因而可能影響正常的胃腸功能，故空腹或飽食後不宜立即泡腳。

足浴葯使用時，有些藥物要用紗布包住過濾後桶內使用，以防堵塞過濾網；還應經常性檢查、清洗過網，以免水流不暢引發不安全事件。

皮膚傳染病患者應注意自身傳染和交叉傳染可能，同一家庭成員，最好各自使用自己的浴盆或進行多次的清洗殺菌，以防止交叉感染或傳播傳染病。

最後，我再為您介紹一些簡單的足浴小方子。

家庭常用足療小配方：

感冒：紫蘇葉60g、陳艾葉60g、蔥白60g、生薑20g

失眠：夜交藤30g、生龍齒30g、炒棗仁30g、茯神30g

哮喘：魚腥草60g、蘇子30g、五味子20g、沉香10g

嘔吐：胡椒20g、綠豆20g、黃連120、乾薑120g

眩暈：夏枯草30g、鉤藤20g、桑葉15g、菊花20g

這些配方最好要煎煮後再添加熱水泡腳，如果只用開水浸漬就用來泡腳的話，效果可能不太好啊。

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