你猜范冰冰和林志玲誰比較重
平時老愛看娛樂八卦，對於女明星我是相當好奇的。今天小編在論壇上看到這麼一個提問：同為女神的范冰冰和林志玲，誰的體重更重呢？
哇哈哈哈，這問題真的不是我提的
但是，今天你們就來和小編我一塊八卦求知一下咯
就我們的印象而言，是不是覺得范爺要穩贏了（粉絲先冷靜）？
其實，真相是看起來更瘦的志玲姐姐體重＞「微胖界女神」范冰冰。
沒有證據小編我會亂說？
范爺和李晨一起參加《康熙來了》的那一期，你們一定只關注他們兩個放糖。但是范爺在節目中大方透露自己體重
而志玲姐姐就《花樣姐姐》節目中也透露了自己的體重有60公斤
是不是很意外
八卦完女明星迷之體重，你們再和小編一塊猜猜男星的，拿韓國綜藝王牌《running man》中的金鐘國和李光洙比較，大家覺得誰重呢？
總結了第一輪競猜的結果，這次你可能會猜看起來又瘦又高的長頸鹿光洙重？
錯！其實兩位歐巴都是78公斤，一樣重！
按常理以為，體重大，人看起來就胖。
但是由於人體的肌肉和脂肪比例不同，體重也會發生很大的差異。你可能不知道同樣是2公斤的肌肉和脂肪，脂肪的體積卻是肌肉3倍大！
所以，即使體重的數據是60kg，但是可能也是看起來很勻稱的女神；而同樣是90kg，可能是胖子，也可能是健美冠軍。
很多時候我們被問有沒有胖，回答都會說「長了/減了xx斤」，好像我們習慣性是胖是瘦，體重說了算。但是上面的例子告訴我們這樣一個事實：體重會說謊！其實你沒有想像中那麼胖/瘦。
體重並不是檢測胖瘦的最佳標準。
既然，胖瘦不看體重，那要看什麼？這裡小編就告訴你們幾個靠譜一點的方法。
1，你眼中的自己
體重畢竟只是個冰冷的數據，而被直觀看在眼裡的，才是胖瘦。能夠被肉眼明顯看出來的胖瘦才是真實的，所以，減肥有沒有效果，要看身形有沒有變化，而不是稱上面的數據有沒有下降。
這時候又有些小夥伴會問，那為什麼我的體重下降了，看起來還是不瘦呢？體重下降有很多原因，比如排出水分多、肌肉量減少了；短期內體重變化幾乎沒有參考價值，所以，視覺上評判反而會「靠譜」一點，畢竟我們也不能拿體重給別人看來證明自己瘦了。
2，體脂肪率
體脂率是指人體內脂肪含量在人總體重中所佔的比例，即體脂率=脂肪含量/體重，這個數據反映脂肪含量的多少和人肥胖的程度。體脂率下降了，也就說明你身體中脂肪在減少。
一般來說，男性的體脂率在10% – 15%比較合適，女性在15% - 25%比較合適，而男性超過25%，女性超過30%，就可能是肥胖了。
BMI可以判定胖瘦嗎？
所謂BMI = 體重（kg）/身高（m）的平方，普遍認為當這個數值在18.5 – 23.9之間屬於正常。但是，BMI沒有把一個人的脂肪比例計算在內，不能認為低於18.5就是瘦，高於23.9就是胖。
所以，我們只需要了解一下正常範圍就好，不必太過糾結於這個數值。
各位自詡自己是胖子的粉絲，你們真的是胖嗎？還是只是看起來胖！
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