卵巢囊腫縮小50％？紅茶這樣喝，3個月見效

瑜伽人の素食筆記

PREFACE

只要是女孩子都會有每月的煩腦，生理痛更是可怕。但只要養成飲紅茶加這種食物的習慣，就能減輕生理痛。

紅茶在治癒疾病上的效用還有：預防蛀牙、預防食物中毒、降血壓、降血糖、減緩冠狀動脈疾病、減少中風和罹患部分癌症的機率等。至於在健康保養方面則可以去油膩，幫助腸胃消化、增進食慾、消水腫、強壯心臟、抗老化、延緩衰老等。

其實紅茶是一種發酵茶，當中含有多可以有效預防感冒。除了日常飲用之外，用紅茶來漱口還能保持口氣清新。加姜飲用3個月，更可以舒緩生理痛，有位女士去看醫生，發現卵巢已各長出直徑約有四公分大小的腫瘤，可能罹患子宮內膜異位症。但飲用3個月姜紅茶之後再去檢查，醫生說她的卵巢囊腫縮小一半，因此持續飲用姜紅茶，有助舒緩生理痛和卵巢囊腫縮小。

中醫師小提醒

1體質燥熱，容易上火的人，可以選用經過過濾的薑汁；而平時容易手腳冰冷，不容易流汗，體質偏寒的人，可以不過濾，直接以姜泥沖泡熱紅茶。

2夏天，天氣較熱時，建議使用薑汁；冬天，天氣嚴寒時，可使用姜泥。

*提醒：燥熱體質【陰虛】應盡量少吃，由於姜性辛溫，陰虛的人吃薑會加重陰虛的癥狀。*

DIET 姜紅茶

其實做姜紅茶的方法有兩種。一種是將老薑磨成泥，經過濾後，用過濾的薑汁沖泡熱紅茶飲用；另一種則是不過濾姜泥，直接以生薑泥沖泡熱紅茶喝。

材料

老薑、紅茶（茶包或茶葉都可以）

作法

1.洗乾凈老薑，削掉外皮，然後利用食物調理機把切成小片的姜打成泥狀，用紗布包住姜泥，絞出薑汁。

2.接著沖泡紅茶，任何廠牌的紅茶都可以，也可以使用茶包。

3.趁著紅茶還熱時，加入之前絞出的薑汁。一茶杯的紅茶可加一到兩小匙的薑汁。

TIPS

原則上，每天可以喝三至六杯的姜紅茶。第一杯最好在早餐前飲用，效果較好。其餘可以在進餐前、兩餐之間或是就寢前飲用。腸胃不適的人要避免飲用姜紅茶。尤其有胃潰瘍、慢性胃炎、腸躁症的患者要避免空腹飲用。

薑汁的使用量沒有一定，可隨自己喜好做調整。愛吃甜的人可以加入少許蜂蜜或是黑糖調味。沒用完的薑汁放入冰箱冷藏室內可保存一天，放入冷凍庫則可保存兩～三星期。

責任編輯：Yogi

2016.11.21

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