男子挑戰400公斤杠鈴深蹲，結果恐怖的一幕發生了

國外的健身房到處都是民間高手，他們喜歡挑戰，喜歡挑戰後的成就感，還不忘拍攝視頻以此炫耀！國外這小哥平時苦練許久，這次本想著拍個視頻裝個逼，結果卻發生了意外，後果慘重

從圖中可以看出，男子挑戰的重量大約有400公斤，左右各8片杠鈴，每個杠鈴大概25--30公斤，在加上杠鈴桿的重量，至少是400公斤，聽著很嚇人吧

看著他的動作嫻熟，從扛起杠鈴到移步到後邊，都很順利，而且蹲下的動作也很輕慢，本以為他將要成功扛起，可結果。。。

當他打算扛起杠鈴的時候，應該是腿部力量不夠，並不能蹲起來，而且嘗試了兩三下，發出了生撕力嚎的聲音，聽著很痛苦

在這時候，也沒有其他路人過來幫忙，他沒有辦法，只好全部蹲下去，打算藉機擺脫杠鈴

可是深蹲架旁邊的保護杠也不再，他蹲下去後，只能保持這個姿態，看得出來表情很痛苦，很難受！

可是總這樣也不是辦法，男子忍受著痛苦，慢慢的剝離杠鈴，讓一邊重一邊輕，這樣可以方便逃脫

最後經過他的不斷努力，終於逃脫，可是他的肩頸肌肉已經被嚴重的擦傷了，最後只見他雙手摸著腰背，痛苦連連，估計腰背要受到了嚴重的傷害。所以大家在進行杠鈴深蹲的時候，一定要注意安全！切勿隨便挑戰，挑戰也要做好充分的保護工作！

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