降濁除濕荷葉茶

荷花大家都不陌生了，荷葉就是荷花的葉子。，除了因為陶淵明的那一句「蓮，出淤泥而不染，濯清漣而不妖。」還因為蓮的生命力真的很頑強，你知道蓮是什麼時候就生存在這個世界上的嗎？這是冰期以前的古老植物，它和水杉、銀杏、中國鵝掌楸、北美紅杉等同屬未被冰期的冰川吞噬而倖存的孑遺植物代表。

蓮全身上下都是寶哦，它的花可以供人觀賞，果實稱之為蓮子，可以補脾止瀉，愛出虛汗總拉肚子的人可以多吃蓮子。蓮子中間還有根芯，味雖苦但卻是很好的清心去火的良藥，舌尖發紅或是心煩氣燥睡不好覺或是總得口腔潰瘍的人可以拿蓮子芯沏水喝。長在泥里肥大的莖叫做藕，可以當菜吃也可以提取澱粉也就是咱們平時吃的藕粉，藕對女人來說也是個好東西，民間有句話叫「男子不可百日無姜，女子不可百日無藕。」因為藕可以滋陰益血，生津止渴，女人是水做的，這個來自水裡的藕絕對是女人的寶。而它的葉子就是荷葉，可以清熱解暑，增強脾胃的功能，可以散淤止血，朱朱最關心的是它能消脂減肥。

荷葉為什麼能減肥？

我們得先了解肥肉是怎麼來的。有人說是吃肥肉吃的，這是幼兒園小朋友的想法，要是吃肥肉就長肥肉，那吃豆就長豆，吃瓜就長瓜咯。在市場工作這幾年，我經常見到吃素的人長得比吃肉的人還胖呢。其實咱們體內有一條生產線，起始於嘴巴終止於肛門，它可以把我們吃進來的任何食物包括水都能加工成我們人體所需要的產品，而這條生產線最關鍵的環節就是脾胃。脾和胃在中醫上來說就是一家的，但又分工不同，脾是把有用的材料加工成身體所需的成份也就是成品，而胃是把加工中產生的邊角料也就是廢品扔到垃圾站。如果脾生產出來的都是合格的成品，就會被全身各器官利用上，相反如果產生的是次品，身體利用不上就會產生堆積。

大家想一想肥胖的人都有什麼表現？渾身沒勁兒，連站著都嫌累，懶洋洋的什麼都不想干，頭腦昏昏沉沉的總想睡覺。看起來特別虛弱，所以有個詞叫「虛胖」，吃了那麼多雞鴨魚蛋還虛啊？正是因為脾出了問題，生產出來的都是次品，身體利用不上，雖然吃得多，但是各個器官卻餓得慌，而這些次品堆積多了人不就脹起來了嘛，所以有些人是越胖越想吃，越吃越胖，成惡性循環了。所以要想解決肥胖的問題就要先解決這個生產線的問題，讓成品率高點，次品率低點，這就要讓脾的功能強壯起來。能健脾的食物很多，像茯苓、山藥、白朮、党參都能健脾，為什麼唯獨荷葉的減肥效果最好呢？因為荷葉不僅能幫助脾提高成品率，還能幫助胃及時有效地排除垃圾，不產生堆積。用四個字來總結荷葉減肥的原理「升清降濁

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