嬰兒睡覺哭鬧不止 可能是睡姿問題

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寶寶晚上不睡覺，哭鬧不止，讓很多新手爸媽傷透了腦筋。怎麼哄都不管用，不僅影響寶寶的正常作息和成長發育，連帶父母也整日帶著黑眼圈。到底應該怎麼辦呢？

哭鬧的原因

嬰兒的大腦中樞神經發育還不完善，寶寶對於白晝黑夜的概念還沒有完全的建立起來，自然對於白天醒來夜晚休息的時間作息沒有明確的概念，睡覺晝夜顛倒，俗稱「睡反覺」。

而有些爸媽雙方都要工作，白天勞累一天，夜晚實在沒有力氣去過多的應付孩子的睡眠問題；對寶寶的反應缺少關注，在還不會說話表達的寶寶身上出現飢餓口渴、大小便等最直接反應就是哭，爸媽一旦沒有及時發現，孩子的哭鬧就會不停。

另外，寶寶缺鈣也容易哭鬧。缺鈣導致孩子容易受到驚嚇，對於細小的動靜也會反應強烈，尤其在安靜的夜晚，營養不良、身體不適的孩子也會通過大哭表達自我感受，父母應該重視。

如何處理

將寶寶所有需要處理的事情比如換尿布、餵食、玩耍等都選擇在白天進行，多帶寶寶感受白天的日照和光亮，有意識地給寶寶進行訓練，改變寶寶日夜顛倒的現象，到了夜晚，就只讓寶寶安心睡覺。時間一長，養成習慣，慢慢就會調整過來。

寶寶吃飽後就會犯困，因此在白天改正晝夜顛倒狀況時，需要讓孩子少食多餐，讓寶寶因飢餓醒來，減少白天睡覺的時長，這樣晚上自然就睡得香。

爸媽在白天應該盡量讓寶寶少睡覺，寶寶瞌睡的時候，多陪孩子玩耍，可以通過輕輕抓寶寶腳底，使得寶寶的腳痒痒的，干擾寶寶白天的睡眠。寶寶白天消耗精力多，這樣，晚上就能夠更好的睡眠休息，保持耐心，慢慢的建立寶寶白天醒，夜間睡的習慣。

如果是因為疾病導致的哭鬧不止，那父母就要及時帶孩子就診，病好了，孩子自然笑口常開。

寶寶哭鬧是新生兒時期必經的過程，爸媽們不要過於煩躁，置之不理，及時發現原因，有針對性的進行改善，相信一定可以建立正常的作息習慣，避免哭鬧情況的再發生。

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