清純玉女整容僵臉？舒暢減重30斤實力打臉八卦傳聞
有個女星我們一直誤認為她年紀很大，其實她只是戲齡大，她顏值與演技同時在線。她是《西遊記》中溫婉美麗的女兒國國王，是《寶蓮燈》精靈可愛的小狐狸。
最近舒暢和聶遠合作的年代劇《心如鐵》正在熱播。舒暢挑戰了人物命運幾經波折的女英雄——小蘋果若霞，但在劇中我們卻發現舒暢的臉竟然也尖得像錐子了。
這張側面的圖編編第一眼都沒認出來是那個從小美到大的舒暢。
越來越多的網友們開始質疑舒暢整形，舒暢回應「其實我一直刻意在減肥，比去年這個時期，瘦了大約30斤。褪去嬰兒肥，上鏡狀態會更好。」
因為瘦身成功，舒暢發現去年買的裙子都要改小兩個碼再穿。
鏡頭這個魔鬼太可怕，只為了上鏡好看，舒暢的腿已經瘦到這個地步，心疼
舒暢從小就長這樣，她哪有必要去整什麼容啊！
5歲的舒暢作為童星出道，與電視劇《我的故事》結緣，涉足影視牆。那時候其實她已經有了尖尖的下巴。
10歲時出演《單親之家》也是乖巧靈動，可愛至極。
14歲在清宮劇《孝庄秘史》中該飾演古典溫婉的董鄂妃，受到廣泛關注。那個造型真是一枚驚艷的古裝女子，編編雖然是小時候看的，但印象還很深刻呢。
同年參演了武俠劇《天龍八部》，在劇中扮演天山童姥。這個角色給編編的童年造成了陰影，舒暢你也演得太好了吧
2008年，87年出生的舒暢正好19歲，在《魔幻手機》中飾演來自2060年的智能手機傻妞還是活靈活現。
2014年在電視劇《活色生香》中因為造型美艷，被網友們評為秒殺唐嫣。
今年暑假《誅仙青雲志》中，舒暢飾演九尾天狐小白，有媒體質疑她下巴變尖臉變僵硬，也有人嘲笑她給楊紫做配角。
舒暢出道24年全好評零緋聞，這不招黑的體質可不是每個明星都有的。她待人接物都很和善，在圈裡面的人緣也挺好的。有的編劇就特別喜歡她，很多劇就點名讓舒暢來演只想說，還有誰~
至於減肥，曾經在《烽火佳人》那陣兒有粉絲提問她減肥辛苦不？她卻說成功塑造角色那陣快樂是無法替代的。
舒暢也曾經自爆過自己在減肥，但在微博上卻說不透露減肥秘訣？
其實舒暢早前在參加綜藝節目《美麗俏佳人》就曾爆料過自己的減肥秘訣。
多出汗+吃適量水果+喝薏米水（排濕消腫、美容養顏）
五行瘦身
五行實際上是中國自古以來道學的一種系統觀，五行的意義包涵借著陰陽演變過程的五種基本動態：水（代表潤下）、火（代表炎上）、金（代表收斂）、木（代表伸展）、土（代表中和）。五行和瘦身也有關聯？
香港瘦身教主唐安麒就在舒暢這期節目中分享了她的五行瘦身理念。
感興趣的可以戳原視頻哦
天地有五行，人有五臟，五臟亦配合五行。五行代表心、肝、脾、肺、腎，同時引伸五色：白、青、黑、紅、黃。只要每餐也吸收五色食物便可做到五行相生，滋補瘦身。
五行瘦身法以5天為一療程，依次連吃5日可減3~6斤，調和五臟，讓身體回復精力。
早餐：任何蔬果1-2個 + 1片全麥方包，1杯姜棗茶
午餐：自製瘦身甘露
做法：將蔬果及1杯乳酪放入攪拌機攪成汁即可
注意：一定要用低脂乳酪，一定要按秩序吃
第1天：木瘦甘露 - 青瓜、奇異果各1個、綠茶粉1茶匙、低脂乳酪
第2天：火瘦甘露 - 蘋果連皮、蕃茄、紅蘿蔔各1小個、低脂乳酪
第3天：土瘦甘露 - 菠蘿、木瓜各1塊、低脂乳酪
第4天： 金瘦甘露 - 香蕉、梨各1個、低脂乳酪
第5天： 水瘦甘露 - 黑豆漿1盒、低脂乳酪
下午茶：雜菜魔芋湯
材料：無味精雞湯1碗、雜菜1/2碗、魔芋卷5塊
做法：雞湯滾起，加入雜菜及魔芋卷，煮至熟透即可連湯食用
晚餐：隨意吃，但肉與主食不能一同食用，如；肉+菜、海鮮+菜、飯+菜、面+菜等。
能量姜棗茶：薑汁1茶匙或姜2片、5粒紅棗、紅糖1菜匙及1碗水做法：用中小火煮15分鐘即可
功效：補血正氣，促進消化，增加腸蠕動，保護胃粘膜。
備註：午餐與晚餐可互調
五行瘦身餐簡單易煮，就算不懂得下廚，只要依照內容去做，一定可以的！重點是瘦身效果很好，又可補身，絕對可以瘦身、美肌，又健康！ 這個餐還有排毒清宿便的效果，如果能配合可加速大腸蠕動的草本茶，瘦腰腹效果更好！最好跟同事或朋友一起做，可互相加油！
讓你瘦不下去的5大壞習慣
肥胖其實有好多成因，但我們日常生活中一些一直被忽視的壞習慣很容易讓我們變得愈來愈肥，看看你有沒有吧！1、長時間坐著上班族們經常坐著使用電腦，容易造成坐姿不良和缺乏運動的狀況發生。長期下來腹部腰圍當然變大，首先坐辦公室腰要挺，隨時提醒自己縮小腹。2、愛喝汽水研究表明：每天喝汽水的人，腰圍比不喝汽水的人粗5倍！因為碳酸飲料中的大量糖分會讓你更想吃東西，所以你會在不知不覺中吃更多。可以選擇一杯相對健康鮮榨果汁或是檸檬水來替代飲料。選擇更健康的飲料，不僅可以攝取一些營養，還可以降低糖份的攝取。3、半夜吃東西吃飽後睡覺，除了腹部容易囤積脂肪，更會有胃食道逆流的危險。當然吃完晚餐就躺著也會導致這個癥狀，為了避免這種狀況發生，飯後至少3小時不要躺下來。4、愛喝凍飲凍飲對於女生會造成身體傷害，所以開始戒掉這壞習慣！建議每天早上起來一杯溫水，清清腸道，白天盡量保證在八杯水左右。只有把水分補足了，才能加快新陳代謝，幫助瘦身。5、吃東西都用大碗來裝無論是自助餐或者是家裡的晚餐，注意盛飯的容器！在肥胖癥狀的人調查中，發現他們幾乎都喜歡用大碗用餐。你的碗足夠大，就能裝足夠的菜，這就是無法消滅脂肪的罪魁禍首。為了避免這個情形發生，還是選用小盤子或是小碗吃飯，以便於控制食慾。想瘦身先換個小碗吧
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