糖友們警惕這幾種易疏漏的食品，小心毀了你的視力！

健康 11-22

據統計，在2型糖尿病的成年患者中發現，出現視網膜病變佔20%-40%，嚴重的視力缺失佔8%。糖尿病眼病在不知不覺中「侵蝕」患者的視力，甚至導致失明。

此外，糖尿病患者如果血壓、血脂、血糖沒有得到良好的控制的話，還可能引起眼底的微血管出血、硬性滲出、棉絮斑、視網膜內微血管出現異常、靜脈串珠樣改變。

如果以上情況沒有得到及時扼制，很可能發展為嚴重的白內障、青光眼。所以，糖尿病人平時要留意糖尿病早期視力損傷的幾個癥狀，比如視力下降、近視加深、視野縮小等。一旦發現，及時確診並接受正規治療。

糖友們警惕這幾種易疏漏的食品，小心毀了你的視力！

1.糖友易忽視的高糖食物

（1）早餐不宜喝粥。糖友喝粥時應留意：不宜早上喝，避免給上午八點左右這個血糖高峰期「雪上加霜」。

（2）飲品。酒類不但熱量很高，而且可能干擾某些降糖藥物的作用，增加不良反應風險。

（3）零食。果脯。葡萄乾、杏肉、菠蘿乾等零食是用鮮水果往除水分後製成的，含糖比例非常高。

（4）調味品：沙拉醬、番茄醬等以調劑味道為賣點，卻是高鹽高糖食用品，假如不留意控制攝進量，對血糖的威脅很大。

糖友們警惕這幾種易疏漏的食品，小心毀了你的視力！

2.糖尿病患者食療預防

白開水並不產生任何熱量，推薦每日飲水量為6-8杯。

可適量飲輔助降糖養生茶，青錢柳薏仁茶助降低血糖的養生茶，不會立竿見影。通常一個療程後能看到效果，糖尿病目前無法根治，只能控制。建議喝三罐以上，並堅持長期飲用。

青錢柳是醫學界的第三棵樹，能降血糖，激活胰島功能，是治療糖尿病的重大發現，效果甚佳。

您可能感興趣