想做辣媽就來圍觀，月子里女人必做的幾件事兒！

月子里，總是有各種各樣的人提醒新媽咪們不該做什麼，但是所有的不該做，就會成為產後女性的各種各樣的煩惱。所以，小編在這裡必須提醒新手媽咪們，月子期，這些事情必須做。

喝黑糖水

享受了10個月不來月經的乾淨，新媽咪們可是要用產後的一個月來排這積攢了10個月的惡露。如果惡露排不幹凈，就會引發各種婦科炎症。所以，新手媽咪出院後要做的第一件事兒，就是要準備黑糖，每天喝上一杯黑糖水，一般情況下，水和糖的比例達到2:1即可，黑糖水進入女性體內，可以促進子宮進行排毒，將惡露徹底排除乾淨，排除了子宮內的廢血，這樣新媽的氣色也能好很多呢！

忘掉手機

舔屏時代，沒有手機怎麼行？但是要告訴新手媽咪的一件事兒，就是產後要遠離手機，保護視力，因為產後女性，從頭到腳每一個毛孔都處於張開狀態，要經過一個月的避風、保養才能令這些毛孔很好的閉合，視覺神經也不例外，如果月子期還在舔屏，原本疲勞脆弱的視覺神經就會變得更加脆弱，長久這樣，就會造成視覺模糊，直接關係到新手媽咪以後的眼部健康。

保持好心情

不少新手媽咪因為月子期的不快導致患上產後抑鬱症，產後抑鬱症輕則新媽一人不快，重則讓整個家庭矛盾重重。所以，作為一個新手媽咪，要學會舒緩自己，可以聽取音樂，在樂感中陶醉。

不過，月子期的燥熱感也會令新手媽咪倍感煩躁，這時如果換不來家庭成員的理解，就容易導致女性患上產後抑鬱症，最後成為心中揮之不去的陰影，所以新媽要注重在月子期與家人的溝通方式，經常溝通，說出自己心中的不快，這樣才能夠避免產後抑鬱症。

堅持使用塑身衣

對於女性而言，最大的煩惱就是生育帶來的身體變性，原本的妖嬈性感都被這個孕育了10個月的小生命一掃而光。所以，為了完美塑形，令身體各器官正常運行，也令腰腹部贅肉盡量收緊，孕媽咪必須要準備一套塑身衣，最好是準備一套具有燃脂功能的塑身衣，這樣才能將自己的體型打造完美，一般情況下，生完寶貝滿了一周之後，就可以使用塑身衣了，對於塑身衣的尺寸，新媽要根據自己的實際感受來選擇，一般情況下，最開始的要選擇寬鬆一點，慢慢由松到緊，逐漸將自己的身材收緊，這樣，度過了月子期之後的新媽咪，依然能夠身材火辣，成為真正的辣媽。

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