小姑娘去公園撿苦櫧果子回來，用豆漿機做出了超級營養豆腐
天下
11-23
苦櫧通氣解暑，去滯化淤，特別是對痢疾和止瀉有獨到的療效；腹瀉只要喝上一碗苦櫧羹，基本上都能夠止住腹瀉。這是小姑娘從花園裡撿回來的苦櫧果子。
第二步找個鎚子把仁砸出來，好費勁。但苦櫧豆腐很營養哦。富含卵磷脂、黃酮、鈣、鐵、鋅。可以降低膽固醇、延緩腦功能衰退、清涼瀉火、減肥等。
浸泡半天后，用榨汁機或者豆漿機打出來（最好別加熱）。
這個苦櫧不用滷水或者醋水點。直接加水煮。
沒找到細孔的紗布，拆了個口罩。
過濾程序。
然後等著冷卻把，豆腐出爐！
肉片炒苦櫧豆腐，美味！
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