手腳乾燥裂口……教你一招就搞定

冬季寒冷手腳容易裂口，尤其是中老年人，教給大家個方法，為父母收藏，傳達自己一份孝心。

妙方第1招：手腳裂口一招搞定

冬季養生冬季皮膚脂分泌少，皮膚乾燥粗糙，手腳裂口，嚴重的裂出血，中老年人出現的更多。一個很好用的小妙方：吃完的桔子皮3-5個，放入盆里加開水泡2分鐘，先洗手再泡腳至水不熱為止，每天晚上洗一次，連洗3-4天，乾裂粗糙就消失了，比什麼膏霜都管用，不妨試試。

妙方第2招：嘴唇乾裂這個很好用

冬季養生秋冬季節天氣乾燥，嘴唇發乾，起皮，教你一招：抓銀耳一把，取紅棗10枚，放冰糖煮開。早晚喝一次。 幾天後起皮，發乾自然消失。

妙方第3招：冬季皮膚瘙癢超好用

冬季養生冬季皮膚瘙癢是血燥的表現，除了多喝水還要多吃降燥滋養的食物，白蘿蔔，大白菜、柚子橙子都是不錯的。

妙方第4招：熬夜多吃山藥

冬季養生山藥含有多種微量元素、豐富的維生素和礦物質，對增強免疫功能，延緩細胞衰老。長期熬夜的朋友常吃山藥，南瓜，豆類，魚類對自身免疫力，神經系統都很有幫助。

妙方第5招：近視小妙招

冬季養生經常用電腦，手機或者近視眼，常喝枸杞菊花茶。枸杞適量多些，泡開後將枸杞吃了。每天清晨洗臉時，用半干不濕的熱毛巾敷於前額和雙眼，眼睛輕閉，頭稍仰，毛巾涼後再重新更換，持續一分鐘，長期堅持，你會發現神奇就在你身邊。

妙方第6招：肩周炎用大鹽粒熱敷

冬季養生肩周炎較頑固，教你一個簡單管用的方法，用大鹽粒子一斤炒熱，裝布口袋裡捆結實(不要讓鹽粒子掉出)，放在肩部來回熨燙，感覺很舒服為宜，每天晚上一次，1-2周即可，時間久的也可以。

妙方第7招：落枕一招搞定

冬季養生只要將你的腳抬起來，把大腳拇趾掰開，按順時或逆時的方向慢慢地按摩旋轉，則你的落枕將獲得最大修復。如果發覺腳拇趾肌肉緊繃，那表示您的脖子扭傷了，得要上醫院看醫生。記住，左腳管左邊，右腳管右邊，經常按摩，將直接或間接疏緩頸項的肌力，有助於預防脖子的傷害。

妙方第8招：增強記憶力

冬季養生每日清晨取新鮮鵝蛋一隻，打入容器內依個人口味加入適量的白糖攪勻後放籠上清蒸，空腹食用，有清腦益智功能，對增強記憶力有特效，可經常食用。

妙方第9招：十秒鐘停止打嗝

冬季養生不停打嗝，用按摩法治打嗝，兩手拇指同時按兩個魚腰穴(眉毛中點處)，由下向上按壓，用力由輕到重，有酸脹感。按摩時，要用力憋氣，再用力呼出，反覆二三次，即可停止打嗝。

妙方第10招：牙周炎輕鬆解決

冬季養生每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳，不用其他方法2天就好。

妙方第11招：便秘輕鬆解決

妙方第12招：傷口不留疤

冬季養生創傷愈後容易留下疤痕。如果在剛脫痂時，馬上用鮮薑片輕輕擦磨疤痕疙瘩，日擦3次，每次2-3分鐘，連續用鮮姜擦兩三次，可以阻止其肉芽組織繼續生長，傷口不留疤痕，皮膚表面光潔如初。

冬季天氣寒冷，在保暖禦寒的同時，也要注意身體保健養生。最後祝大家，平平安安過冬天。

TAG:論道 |

※冬季手腳乾燥裂口？教你一招就搞定
※手腳乾燥裂口？教你一招就搞定，讓你的手腳細膩滑嫩
※手腳乾燥裂口？教你一招就搞定，讓你的手腳細膩又滑嫩
※冬季，手腳乾燥裂口？教你一招搞定
※手腳乾燥裂口？熬夜便秘長痘？這幾招幫你統統搞定！
※手脚干燥裂口？熬夜便秘长痘？这几招帮你统统搞定！
※冬季嘴唇乾裂，手腳裂口怎麼辦？比葯還管用的秘方在這裡！
※這一招治手腳裂口子特別絕，早知道就不用受這麼多罪了
※腳後跟乾燥裂口子，這1味最常見葯泡腳就好了！
※手足裂口，甚是苦惱？不用怕，搞定它只需3天
※手上濕疹裂口怎麼辦 原來專家都是這樣做
※手足皮膚裂口怎麼辦？記住這個外用法，調理不再難
※腳後跟乾燥裂口還痛怎麼治? 1中醫妙方使你具有光滑細嫩雙
※寒冷手腳容易裂口？鼻炎老犯？冬季生活小妙招，快為家人存起來！
※腳上老皮（凍瘡、裂口、灰指甲），老繭不用慌，教你一招小妙方
※嘴角裂口不是上火那麼簡單
※將來的哪一天，我三峽大壩突然出現大裂口，肯定是這種情況發生了
※外陰皮膚粗糙變白奇癢紅腫裂口潰瘍怎麼辦？
※夏天腳裂口子、老皮怎麼辦？看中醫怎麼說