蔣欣為《歡樂頌2》瘦了30斤，性感指數爆棚！
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還記得上半年最火的國產電視劇，《歡樂頌》嗎？劇中「樊勝美」的扮演者蔣欣也是憑藉此劇又好好的火了一把！
從厚厚的古裝，到現代的職場裝，她展現給我們的不光是滿滿新鮮感，還有肉呼呼的微胖身材...
憋說話，看完你就明白了：
不禁吐槽：敢問劇組你這樣的服裝搭配，是存心想讓蔣欣的短板顯露無遺嗎？
如今《歡樂頌2》也來到了拍攝階段，不少朋友更是對此充滿了期待。然而就在最近，小編卻突然發現原本那個「樊勝美」，她！竟！然！瘦！了！
先來一張素顏自拍：
還有：
除了光滑、細膩、有彈性的好肌膚之外，更重要的是她那胖嘟嘟的臉小了，就連鎖骨都變得特別的明顯！
網友@現在吖：
網友@不滿的奶瓶：
網友@海兒SS：
甚至還有人把她和吳昕聯繫到了一塊，
網友@Jer-i：
網友@胖丁醬-：
看的小編臉盲症又開始犯了...
玩笑歸玩笑，但不得不說為了《歡樂頌2》，蔣欣這次減肥的力度的確很大，效果很好啊。
因為在此前，她一直都被認為是「微胖界的代言人」。
不管是銀幕上，還是銀幕下，她留給旁人的感覺都是「較大隻」。
而典型的上半身肥胖也讓她成為了「蘋果形身材」的標杆人物。注意：蘋果形身材的人一般更容易使脂肪在體內進行堆積，也就是極易發胖導致身材走樣。
那麼蔣欣她又是如何完成這樣驚人的大轉變的呢？
其實為了控制體重，塑性美體，她一直都很拼的。
首先，是在飲食上的嚴格把控：
·減少肉食的食用，避免脂肪攝取過大；
·多吃蔬菜和水果，幫助消化；
·吃用多種穀物熬制而成的粥，增加脂肪的消耗。
其次，就是又累又苦的運動。想要健康快速的減肥，絕對少不了運動這個好幫手，所以她就堅持一天一天的做下來了。
跑步
游泳
瑜伽
......
常年的運動習慣也讓她的身體素質慢慢變好，越活越年輕。
你流過的每一滴汗,都會化作別人羨慕的目光，所以別閑著。
再讓我們來好好欣賞下瘦了之後的蔣欣到底有多美、多性感！
易胖的蔣欣都瘦了，那麼你呢？推薦一套能有效對付蘋果形身材的HIIT訓練，每個動作一分鐘，休息30秒，堅持下去，和上半身肥肉說拜拜！
趕快開始你的身材拯救計劃吧！
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