奇了！這些小動作，竟然也能降血脂

高血脂是」肥胖」者的專屬，但不代表身材瘦的人不會，高血脂是一種令人頭疼的疾病，下面就一起來看看該如何去治療這讓人頭疼的疾病。

提拉耳尖可止痛

用雙手拇、食指夾捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15~20次，使局部」發熱」發紅。此法有鎮靜、止痛、清腦明目、退熱等功效。

擦前胸增強心肺功能

用右手按在右乳上方，手指斜向下，適度用力推擦至左下腹，來回摩擦50次；換左手用同樣方法摩擦50次。然後，再用手掌跟對著胸部中間上下來回摩擦50次；還可用兩手掌交替拍打前胸後背，每次拍100餘下，早晚各做一次。擦拍胸部能增強心肺功能。

揉腹治高血脂

揉腹對」動脈硬化」、」高血壓」、高血脂、」糖尿」病、腦血管疾病、」肥胖症」有良好的輔助治療作用。

兩手重疊，按於肚臍，適度用力，同時保持」呼吸」自然，順時針方向繞臍揉腹。

搓背防」感冒」

經常對背部經絡和肌肉進行刮痧、搓擦、捶按、拍打，可以疏通經絡，安心安神，幫助預防感冒。

每天早晚可以擦（搓）背、拍背或用保健錘敲背部（包括背部和頸部）；或採取背部按摩理療如背部刮痧、捏脊、拔火罐等。

總之要注意非藥物治療方法，除了這些動作外，還要注意飲食控制，以增強藥物的療效。同時不能只依賴藥物治療，可堅持常飲像康源茶館羅布麻茶這樣可以清除血液垃圾，軟化血管，改善心血管功能的天然降壓茶飲。

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