以為活不久的他積極減肥後，他轉過身的模樣好有型啊

1 這是以前的萊恩 (Ryan Clarke)。當時的他重達383磅 (約173.7公斤)，而且情緒憂鬱焦躁，還有胸口疼痛的毛病及其他健康問題。醫生告訴他，如果他不改變生活習慣，他會在30歲之前死掉。當時他的第2個小孩即將出世，因此他決定為小孩做出改變！

2 這是現在的萊恩！他成功減去了183磅 (約83公斤)，也比以前更快樂了！

3 他在10個月內就成功變身，但其實過程相當艱辛。他一天會上兩次健身房，也徹底改變了他的飲食習慣。

4 他的太太表示，踏出第一步對萊恩來說很困難，因為「健身房裡的人都盯著他看」。她補充：「有時候他會說『不，我不要去』，我就會回『不，你得去』。這就是萊恩現在的座右銘『不能停，不會停』！」他現在會在早上做一個小時的有氧運動，然後在傍晚時做一個小時半的重量訓練。

5 現在萊恩和太太都塞得進他過去48吋的牛仔褲里了呢！

6 他不只體態改變，連心態也和以前不一樣了！他的太太表示：「他比以前更懂得活在當下，感覺他和我當初嫁的是完全不同的人！」

7 萊恩希望能透過他的臉書專頁及Instagram啟發他人一起做出改變！

TAG:減肥 |

※擁有超吸睛背影的女孩，沒想到轉過來身更正啊
※時尚往往不能只看一面，轉過身的蝴蝶結清甜
※開始還以為是個小朋友在蹦蹦跳跳，可當它轉過身來，有股莫名的恐懼……
※一開始看背影我以為是只黑貓，結果它一轉過頭後差點笑死
※看到美女的背影 沒有轉過來的必要了，決定就娶她了
※孕晚期胎位不正，到現在真的不能轉過來了嗎？
※每個人看到這張照片都以為它是翻轉過來的，但卻看不出哪裡不對勁
※以為是哪個小妹妹在前面跑跳，轉過身瞬間萌翻！但又讓人心疼不舍
※主人拍一下美女的肩膀，轉過身的時，變成一條狗！
※轉過身就該遺忘，揮手後就該淡忘，再美都是往事，再好都是曾經
※被惹怒的老虎轉過身去，隨後做出的動作讓遊客後悔
※男人對路邊流浪狗隨意吹了一個口哨，這隻狗轉過身後他卻看呆了
※本以為只是把愛黛兒翻轉過來，我並沒有發現其中的違和感啊
※看背影這完全是只黑貓呀，可是把頭轉過來以後
※小伙剛出房門看到的一幕嚇到他了，轉過身更加害怕了
※一頭漂亮長發的「女孩」，轉過身，正面殺傷力很大！
※天秤座的人要注意了，兩喜事傍身，桃花運就在這個時候轉過來了！
※阿嬌這條弔帶裙平淡無奇，可她轉過身的那一剎那，時間都靜止了
※花豹看著疣豬的屁股就要獵食，轉過來後卻愣住了